一、蔬菜水果榨汁有营养吗？
营养肯定还是有营养的，但是有的水果蔬菜经过压榨，会流失一部分的营养，如果能吃整个的还是吃整个的，这样能充分的保留营养，但是如果觉得榨汁好喝，也无所谓，现在大多数营养还是过剩的。
二、冻干榴莲干有营养吗？
榴莲干呈长条块状，颜色嫩黄，让吃货们看到就迫不及地想要吃一口，果干较厚，轻咬一口里面接近白色，可见原果肉的新鲜度，榴莲干本身无添加，却更添香气，是因为在榴莲刚摘下来的时候，立刻进行冷藏保存，再用科技手段把果肉汁水去除，保留其精华，在泰国，榴莲有水果之王的称号，而榴莲干不仅保留了果肉中的营养，还富含维生素C、微量元素，可以提高身体的免疫力、促进肠道蠕动，无论是学习与生活，都有所助益，值得一提的是，榴莲干中的热量适合体质寒冷的人，有的女生手脚冰凉，可以坚持吃几块榴莲干，调和身体的寒气，有的青少年营养不足，常吃有助于帮助身体发育。
冻干榴莲干是有营养的，它和榴莲的营养成分相差不多，新鲜采摘的榴莲直接冷藏储存就变成了冷冻榴莲干，口味和营养一样。
三、老鼠干有营养吗？
老鼠干不仅没有什么营养，还含有病毒和寄生虫。它的病毒含量是很多动物的很多倍。我们千万不要有好奇和盲目从众心理，吃老鼠干。
不管是田鼠还是家鼠都是人类公认的带病菌最多的丑恶小动物，多种病菌不但存在于老鼠的唾液、内脏和粪便中，还存在于老鼠的皮毛和血液中，老鼠身上的病菌具有传染快、危害大的特点，虽经半小时左右的高温，也未必能杀灭。
四、干肉有营养吗？
还有营养。肉干营养的多少与肉干的种类、肉的部位、加工工艺、时间的长短、保存的条件等多种因素有关，如质量较好的牛肉干营养极其丰富 。肉干的种类较多，有牛肉干、猪肉干、驴肉干等，营养成分略有差别，一般都含有大量的蛋白质、脂肪、多种矿物质等人体所需的营养成分。
五、干海参有营养吗？
有营养。经过加工后的干海参其营养价值更容易被人体吸收和利用。适量的吃海参，能够为人体补充赖氨酸以及多种矿物质元素，还能美容养颜，延缓衰老，同时还能够达到固本培元、增强人体的免疫力的作用。
海参虽然营养价值高，但不是人人都可以食用的，比如孩子不宜吃海参，因为海参里面没有孩子所需的营养成分，肾脏不好的人不宜吃海参，会增加肾脏负担。
六、干秋葵有营养吗？
有营养。叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。
种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素；能提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品；种子含油约百分之十五到二十，油脂合少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用或供工业用。
咖啡黄葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。
七、香蕉干有营养吗？
有营养。香蕉干是新鲜香蕉切片烘干得到的，香蕉干里保留了香蕉的糖分，味道更甜，但烘烤和运输的途中香蕉干也失去了部分营养。
八、虾干有营养吗？
虾干这种食材是非常有营养价值的，如果是感觉到自己的身体一直都处在亚健康状态的话就可以采用这种食材来滋补自己的身体，从而使得自己的身体不至于出现亚健康的，另外虾干当中还含有胡萝卜素的，这种营养物质也是非常好的，一旦摄入的话就会让人们的身体营养物质变得更加均衡的。
九、冻干有营养吗？
冻干食物是有营养的，冻干技术能够较好地保存食物原有的营养成分，但是依旧会有一部分的营养流失。
1.冻干食物是指去除了食物中绝大部分水分的食物，冻干技术能够保存食物中大部分的营养物质，保留食物原有的风味，具有长期保鲜、食用方便的优点。因此冻干食物能够为人体提供一定的营养。
2.冻干食物不可能百分百保存食物原有的营养，在制作过程中依旧会有部分营养的流失，比如维生素等，因此不可过度依赖冻干食品。
在条件允许的情况下，尽可能选择新鲜的食物，食物的种类应当丰富，以免出现某种元素的缺乏。
十、樱桃干有营养吗？
樱桃干中含有维生素A、维生素B、维生素C等维生素，还含钙、磷、铁、钾、钠、镁等矿物质元素，并含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、粗纤维、尼克酸等成分。女性长期食用樱桃干，能使皮肤更加细腻、有光泽，增强体质、健脑益智
