经常吃维生素c有什么好处和坏处？
经常吃维生素c的话，有一定抗氧化，抗衰老的作用对皮肤的好处是非常多的，能够细致皮肤，皮肤看起来也是比较水嫩的，也能够抑制黑色素的形成，但是如果过多的服用维生素c的话，也可能导致黑色素的缺乏，就有可能会产生皮肤病，或者白癜风。
哪种牌子的维C效果好？
目前市面上越来越多的化妆品品牌都推出了维C系列的产品，其中效果好的牌子有很多。但如果单独挑选一款维C产品的话，资生堂的“双萃美白瓶”是绝对不会让你失望的。这款产品不仅含有高浓度的维C，还添加了美白成分，能快速淡化肌肤的色斑，同时提亮肤色、改善肌肤粗糙和暗沉。另外，这款产品在使用过程中非常容易吸收，不会对肌肤造成负担。总体来说，如果想要选购一款效果好的维C产品，资生堂的“双萃美白瓶”值得一试。
吃维生素b2有什么好处
维生素b2的作用主要就是起到促进发育和细胞的再生的作用，同时也可以促使皮肤，指甲和毛发的正常生长。
维生素B2（化学式:C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。
吃维生素c有什么好处
维生素c可以有效起到促进骨胶原的生物合成作用，比较有利于伤口更快的愈合，而且能够有效的延长机体的寿命。
维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。
女性吃维C和维E有什么好处
维生素E，俗称“明星营养素”，有以下功效：
1、促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老；
2、改善皮肤粗糙、干燥、皱纹、色斑、粉刺等现象；
3、预防习惯性流产，提高受孕率；
4、有效调节女性荷尔蒙，帮助提高睡眠质量。
长期吃维B有什么好处:？
- 长期吃维B有什么好处:？
- 有依赖，不要长期吃。
吃维生素c对神经性头疼有好处吗
- 吃酵素对神经性头疼有改善
吃维生素E有什么着好处呢
- 维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。
我17岁，男的，吃维生素c有什么好处和作用或者坏处，什么时候吃？最合适，一天吃几次
- 不要多吃，还是多吃水果比较好，维生素c治感冒有好处
多吃维生素E胶囊 有什么好处
- 美白的
二十岁男孩吃维生素b6有好处吗
- 什么药都不可以多吃！
吃维意有什么好处
- 对皮肤好。
