晚餐菜谱家常菜？
一道番茄炒菜花，一道白灼虾，一道咖喱土豆羊肉片，搭配三色藜麦白米饭，有荤有素有菜，这个搭配还不错吧！
炒锅上火烧热，放食用油，把土豆、胡萝卜放进去翻炒2分钟，再放进西葫芦翻炒，加一大碗水煮开，再放进咖喱块融化后，中火炖煮至食材入味，再放进焯熟过的羊肉片翻炒入味，收浓汤汁即可。
做自选快歺菜谱？
自选快餐有很多受欢迎的菜品，以下是一些简单美味，大众都喜欢的选择：
1. 宫保鸡丁：这是一道经典的川菜，鸡肉搭配花生和蔬菜，口味麻辣微甜，深受喜爱。
2. 麻婆豆腐：这是一道以豆腐为主要食材的川菜，豆腐搭配辣椒和豆瓣酱，口感麻辣鲜香，非常受欢迎。
3. 糖醋里脊：这是一道经典的粤菜，猪肉里脊肉裹上糖醋酱，口感酸甜可口，是很多人喜爱的快餐选择。
4. 干煸四季豆：这是一道经典的川菜，四季豆炒至酥脆，搭配辣椒和蒜末，口感香辣爽口，非常受欢迎。
5. 酸辣汤：这是一道经典的湖南菜，以酸辣味为主，搭配肉丝、蔬菜和豆腐，口感酸辣开胃，是很多人喜爱的汤品。
这些菜品都有着独特的口味和特色，适合作为自选快餐的选择。当然，具体的菜品选择还要根据所在的地区和目标消费群体的口味偏好来决定。
晚餐有什么吃的推荐
1、清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。
2、注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素；对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。
3、禽肉，指鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑等肉类。禽肉的蛋白质营养与奋肉的大致相同，与畜肉不同的是饱和脂肪酸含量较低。专家认为，吃禽肉比吃畜肉更有利于健康。
晚餐做什么好呢？推荐几个菜式呗
- 晚餐做什么好呢？推荐几个菜式呗
- 明天就好
今天餐厅来了两位女士用晚餐,说最近在健身,请你推荐一些适合的菜品搭配,餐标5？
- 今天餐厅来了两位女士用晚餐，说最近在健身，请你推荐一些适合的菜品搭配，餐标500元
- 今天餐厅来了两位女士用晚餐,说最近在健身,请你推荐一些适合的菜品搭配,那你就可以给他推荐辣椒炒鸡脯肉，炒空心菜，家乡豆腐，还有一个蘑菇蛋汤就可以了
晚上一个人吃些什么晚餐比较好啊！ 推荐一下嘛？
- 自己不会选吗？
晚上一个人吃些什么晚餐比较好啊！ 推荐一下嘛？
- 自己不会选吗？
午餐吃青菜有什么好处，晚餐吃清淡的菜有什么好处？麻烦推荐适合中餐、晚餐吃得水果
- 好的加
- 中餐后可以来点苹果橘子之类的！晚餐后喝点酸奶吃点草莓有助于消化，
我媳妇是个吃货，这个中秋想给她一个惊喜，做一顿烛光晚餐，有没有比较新颖的食物推荐一下，让人眼前一亮
- 我媳妇是个吃货，这个中秋想给她一个惊喜，做甫骇颠较郯记奠席订芦一顿烛光晚餐，有没有比较新颖的食物推荐一下，让人眼前一亮的。
- 新颖的，就是你们那里不常见的呗甫骇颠较郯记奠席订芦。如果你是东北人，试着做个广东菜；南方人，试着做个内蒙菜；东部地区的人，试着做个西北菜，西南地区的人，试着做个上海菜。我只是举例啊，你可以自己发挥，不是必须这么做。中餐觉得没有新意，就做个西餐，日餐，东南亚菜，都可以。
减肥晚餐适合吃什么主食 推荐玉米粥减肥
- 没效果
2014 北京地区 情人节烛光晚餐 求推荐 最好有钢琴 小提琴演奏
- 2014年 北京 情人节烛光晚餐 有推荐的地方吗 最好有钢琴 小提琴演奏 人均300以内 要求 西二环到东四环范围内 网络上复制粘贴您就歇会吧
- 可惜，我不在北京，这个办法不上，
