菊花茶和豆浆可以一起喝吗(豆浆与茶相克吗)

1、黄豆提前一晚洗净泡发

2、第二天将泡发的黄豆，洗净的枸杞，菊花，水，全部放入豆浆机中

3、选择五谷豆浆键

4、半小时后完成，滤渣后即可饮用

豆浆和茶是不能一起喝的，豆浆和茶不能一起喝，因为豆浆中蛋白含量较高，对胃的消化吸收来说要求较高，而茶为碱性会抑制胃中酸性的酶的效率，所以两者不能一起喝

不可以一起喝，因为豆浆中蛋白含量较高，对胃的消化吸收要求较高，而茶为碱性会抑制胃中酸性的酶的效率。

茶叶为山茶科植物茶的芽叶。大众化饮品，一般为三大类:绿茶、红茶、乌龙茶，其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及;西方国家更习惯于饮红茶。中国人饮茶的历史已有上千年之久。

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

豆浆不能搭配的食物：

1、豆浆和药物：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。

2、豆浆和红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。

3、豆浆和鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。

4、豆浆和蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。