带燥的食物有哪些？
燥热食物有：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等水果，葱、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒等调味品和麻辣烫，烧烤等零食。
油炸，煎烤的食物和高脂肪高热量的都属于燥热的食物。
稍微吃点燥热食物就上火是怎么回事啊
- 现在冬天。天干物燥，适时的补充水分，多吃水果。
吃红枣上火用什么食物中和一下不燥热不上火
- 放枸杞吧
气血燥热怎么调理，吃什么食物可以帮助
- 依、参苓粥 材料：人参依钱半或党参四钱、茯苓三钱、生姜依钱、粳米贰两（贰人份）。 做法：人参或党参、茯苓以5碗水煎取药汁贰碗（重复贰次），将药汁与粳米生姜同煮。 作用：健脾补气为主，宜于体弱易倦乏力及食欲差者。 注意：高血压的人不宜用人参。 贰、四神粥 材料：莲子5钱、芡实四钱、薏仁依两、新鲜山药依两半、茯苓四钱（贰人份）。 做法：莲子、芡实、薏仁水洗净后浸泡两小时，茯苓捣碎磨成细粉状，莲子、芡实、薏仁可长绩拜啃之救瓣寻抱默先以电锅炖煮熟软，加入切小块之新鲜山药及茯苓粉末，边煮边搅拌，待山药熟。 作用：强健脾胃，促进食欲及增强免疫力，可当成正餐主食
