儿童鸡鸭鱼的做法大全，营养又美味，快来试试！

儿童鸡鸭鱼的做法大全，营养又美味，快来试试！

儿童鸡鸭鱼的行为大全，营养又美味，快来试试！

在孩子的成长经过中，合理的饮食对他们的健壮发育至关重要。今天，我们就为大家分享一些简单易学的儿童鸡鸭鱼的行为，保证孩子爱吃又营养！准备好了吗？让我们一起探索这些美味的菜谱吧！

1. 鸡蛋鲫鱼汤：营养满分，全家共享

想给孩子补充蛋白质和钙吗？这款鸡蛋鲫鱼汤正好满足你的需求！鲫鱼肉质鲜美，富含蛋白质，加上豆腐和娃娃菜，营养简直满分！

食材： 鸡蛋、鲫鱼、豆腐、娃娃菜、香菇、枸杞。

行为：

1. 起锅倒油，先煎一个鸡蛋备用。

2. 再放入鲫鱼，煎到两面金黄，捣碎后再煮一会。

3. 倒入开水，煮至汤色奶白。接着把汤滤出，加入豆腐、香菇、煎蛋和娃娃菜，煮5分钟。

4. 最终撒上枸杞和葱花，就完成啦！

这道汤既适合小孩，也适合老人，谁不想和家人一起享用呢？

2. 娃娃菜蒸肉片：清淡又美味

娃娃菜蒸肉片完全是孩子的最爱，营养丰富，而且制作简单！肉片的鲜嫩与娃娃菜的清甜搭配在一起，一口下去，真让人陶醉。

食材： 娃娃菜、五花肉、姜、蒜、盐、淀粉、酱油、料酒、白胡椒粉。

行为：

1. 五花肉切薄片，加入姜沫、蒜末、盐、料酒、淀粉混合均匀。

2. 娃娃菜撕成小段，先铺一层在蒸碗底部，撒点盐和油拌匀。

3. 把腌制好的肉片均匀铺在娃娃菜上。

4. 蒸锅水开后，放入蒸碗，蒸8分钟就大功告成了！配上一点蒸鱼豉油，味道绝佳。

是不是已经流口水了呢？

3. 鱼香肉丝：孩子的味蕾新体验

在孩子的成长中，有时候挑食是难免的。这时，一道色香味俱全的鱼香肉丝可以拯救你！它不仅酸甜可口，还有肉和蔬菜的营养搭配。

食材： 里脊肉丝、胡萝卜丝、木耳丝、彩椒，调料：香醋、生抽、白糖、番茄酱、淀粉等。

行为：

1. 里脊肉切丝，加淀粉和酱油腌制15分钟。除了这些之后切好其他蔬菜。

2. 热锅中多放点油，煸炒腌好的肉丝至变白后捞出。

3. 加入葱蒜炒香，再依次放入木耳丝和胡萝卜丝翻炒。

4. 加入肉丝和调料炒匀，焖煮2分钟，快速翻炒收汁即可。

是不是觉得特别简单又好吃呢？完全是光盘级别的美味！

4. 三鲜鱼丸汤：温暖人心的好选择

天气渐凉时，一碗热乎乎的三鲜鱼丸汤是最舒服的选择了！鱼丸的鲜香和配菜的丰富，完全能让孩子们一口气喝上一碗。

食材： 鱼丸、鸡蛋、木耳、胡椒粉。

行为：

1. 鸡蛋打散煎成蛋饼切条，木耳泡发切丝。

2. 热锅倒油，爆香葱姜后放菜翻炒，再加入清水煮沸。

3. 水开后放入鱼丸和木耳丝，加点调料，最终撒上香菜或葱花。

这道汤不仅简单，还能根据孩子的口味调节哦！

小编归纳一下

以上就是我们为大家准备的儿童鸡鸭鱼的行为大全！是不是觉得既简单又好学呢？试着给孩子们做几道吧，让他们在享受美食的同时，获得身体发育所必需的营养。快动手试试看，让家里的餐桌更加丰富多彩吧！喜欢的话别忘了分享给其他妈妈哦！