茶有什么功效?
林语堂说:“人们或在家里饮茶,或去茶馆饮茶;有自斟自饮的,也有与人共饮的;开会的时候喝茶,解决纠纷的时候喝茶,早餐之前喝,午夜也喝,只要有一只茶壶在手,中国人到哪儿都是快乐的。”
有时感到”人生如茶”
茶,从古到今,一直受到文人墨客的喜爱。茶,它是人们生活中常见的一种饮品,不仅种类繁多,而且讲究更多,茶的功能很多,提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥,预防慢病等等功效。个人大致总结了一下几点
交流感情
茶,可以解渴,提神,解乏,可以养生,保健。茶,还可以陶冶情操,交流感情。我们聚在一起,高谈阔论,畅所欲言,相互交流,各抒己见,形成了一种无形的茶文化。所以,现在喜好喝茶的人逐渐的多了,也越来越年轻化了。
营养丰富
不同的茶中还富含丰富的茶酚类,茶色素,茶多糖,茶氨酸,茶单宁,黄酮类,矿物质等等多种营养物质,对于防癌抗癌,抗氧化,抗衰老等等都有很好的作用,尤其是对于预防心脑血管疾病,慢病有很好的作用
抗氧化力强
但是抗氧化的能力,无论是红茶还是绿茶,因为含有较高的多酚类物质,所以具有很强的抗氧化作用。多酚类物质对于维持体内氧化还原平衡具有重要的作用,为我们提供足量的抗氧化剂。具有预防多种慢性疾病的作用。
喝茶注意事项
因人而异
李时珍《本草纲目》载“茶苦而寒,阴之阳,沉也降,最能降火,火为百病,火降则上清矣”
夏季的时候,我们多饮用绿茶,可清热,去火,解暑。到了秋冬季节,天气变冷,最好饮用发酵茶,比如普洱茶红茶。对于年轻人来说,多喝绿茶为佳;进入中老年的时候,因脾肾趋于衰退,所以多喝一些红茶和花茶,养生茶为宜。
失眠者
茶叶中适量的咖啡因可以激活我们的心血管和神经系统,能够让我们更好的适应于运动和工作,但是喝多了同样会造成失眠,神经过于兴奋,故容易失眠的人不宜饮浓茶。
营养不良者
茶叶苦寒,宜喝热茶,喝冷茶会伤脾胃。对于一些营养不良的人,不宜多饮茶水,因茶叶中的茶碱,鞣酸不利于铁和蛋白质等物质的吸收,尤其是缺铁性贫血的人群不宜多喝茶。
自制养生茶
春季首选:菊花茶
菊花茶的药效:性甘、微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
每次放上4-5粒菊花,用开水冲泡2-3分钟即可。添加茶水的时候,有个小窍门,我们喝茶的时候,不要一口把菊花茶水喝完,留下一半在杯中,再加水泡上片刻。
这样,我们在喝菊花茶的时候,不至于一口过于味浓,一口又过于味淡。还可以在茶杯中放入几颗冰糖,喝起来味更甘甜。或者不加茶叶,直接冲泡也可。
女性玫瑰花茶
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容的功效。
喝玫瑰花茶最好是温热而饮,所以可以先将茶杯温热,玫瑰花6至10片放入茶杯中,再冲入热水,这样能使茶香充分的飘散出来。也可以添加2-3粒红枣,可以增加甜味也可以滋养气血。
注:便秘者,经期,胃寒者及身体虚弱者不宜多饮。
人生如茶
对我而言,茶已经不仅仅是茶,那些功效对于我来说,已经不再那么的重要,因为“茶如人生”。你们看,茶叶随着水的波动,会上下沉浮,这正如同人生,有辉煌亦有落魄。
但,不管茶叶是浮还是沉,都是一种安静淡然的姿态。所以对于我们做人也亦该如此,得意时不张扬,失意时莫慌张,安静处世,才能越来越好。
好了,今天就聊到这了!如果你也喜欢喝茶,也和我一样认为人生如茶,欢迎您关注,点赞,收藏,转发谢谢!我是晓辉营养师
茶叶的用途和用法?
茶叶的用途,主要是作为饮料,是一种色、香、味兼具的绝佳饮料。泡过的茶叶也有很高的利用价值。现将其中的一些用途介绍如下:
1、煮茶叶蛋。
有的利用泡过的茶叶来煮,有的利用茶末。最好的是用红茶,普通的红茶价格便宜,且煮出来的茶叶蛋色泽红润,味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟,将蛋壳轻轻敲碎,然后再将茶叶放入水中继续煮,以使茶叶更好地入味。
2、制作茶叶枕。
用过的茶叶不要废弃,摊在木板上晒干,积累下来,可以用作枕头芯。据说,因茶性属凉,故茶叶枕可以清神醒脑,增进思维能力。
3、驱蚊。
将用过的茶叶晒干,在夏季的黄昏点燃起来,可以驱除蚊虫,和蚊香的效果相同,而且对人体绝对无害。
4、帮助花草发育与繁殖。
冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化合物等养分,堆掩在花圃或花盆里,能帮助花草的发育与繁殖。
5、杀菌治脚气。
茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以,患脚气的人,每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚,日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚,要持之以恒,短时间内不会有显著的效果。而且最好用绿茶,经过发酵的红茶,单宁酸的含量就少得多了。
6、消除口臭。
茶有强烈的收敛作用,时常将茶叶含在嘴里,便可消除口臭。常用浓茶漱口,也有同样功效。如果不擅饮茶,可将茶叶泡过之后,再含在嘴里,可减少苦涩的滋味,也有一定的效果。
7、可以护发。
茶水可以去垢涤腻,所以洗过头发之后,再用茶水洗涤,可以使头发乌黑柔软,富有光泽。而且茶水不含化学剂,不会伤到头发和皮肤。
8、洗涤丝质衣物。
丝质品的衣服,最怕化学清洁剂,如果将泡过的茶叶,用来煮水洗涤丝质的衣服,便能保持衣物原来的色泽而光亮如新。洗尼龙纤维的衣服,也有同样的效果。
9、去污。
将用过的茶叶抹镜子、玻璃门窗、家具、胶纸版、泥污的皮鞋,深色的衣服都可以去污洗净。
10、去腥。
器皿中有鱼腥味,用废茶叶放在其中煮数分钟,便可去腥。
茶叶的功能 茶叶有什么作用
1、茶叶味苦、甘,微寒,入心、肺、脾经。茶叶有清热降火、祛风解暑的作用。治疗外感风寒引起的头痛、鼻塞,可以用茶叶跟生姜、白芷配伍。
2、风热上扰引起的头目昏痛,可用茶叶跟川芎、薄荷配伍。中暑引起的头痛、烦躁、口渴,可以用茶叶跟西瓜皮同用。
3、本品还有解毒、止泻痢的作用,对于急性细菌性痢疾、慢性细菌性痢疾的急性发作,可以把茶叶研磨冲服。急性腹泻、下痢不止,可以把茶叶和生姜水煎服。
4、痔疮出血,可以把茶叶炒焦存性,米汤送服。本品还有清心利尿作用,用于小便不利,可以用茶叶跟竹叶同用。
茶叶招商企业的扶持政策怎么样的?哪些功能在这方便力度很大?
- 茶叶招商企业的扶持政策怎么样的?哪些功能在这方便力度很大?
- 茶叶不好做,即使有政策市场也不大了。