我太自卑了怎么办？
1. 接受自己：首先，要学会接受自己，包括自己的缺点和不足。每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不足是成长的第一步。
2. 改变负面思维：自卑往往伴随着负面的思维模式，如“我做不好”、“我不够好”等等。尝试改变这些思维模式，转而关注自己的优点和成就，鼓励自己尝试新的事物。
3. 学习新技能：通过学习新技能，可以提高自己的自信心。选择一些自己感兴趣的领域，比如音乐、绘画、运动等，通过不断地学习和实践，逐渐提高自己的技能水平。
4. 寻求帮助：如果自卑的情绪过于强烈，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助你了解自己的情感问题，并提供相应的解决方案。
如何克服自卑心里？
克服自卑心理的方法，具体如下：
第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。
第二、一定要适当的转移注意力，做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，比如当自己特别自卑、特别难过的时候，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，让自己忘记自卑的问题，只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得幸福和快乐的人生。
第三、一定要学会为所当为，尤其是要学会随遇而安，最关键的就是与其每天自卑、担心和痛苦，不如学会接受目前的生活，学会关注当下，为所当为，因为无论是任何时候，只有做好自己应该做的事情，才能有充实的生活，才能有幸福感和快乐感，以上所有的方法都可以选择。无论是任何时候对自己评价比较低，甚至对自己的外表、人生、财富有很自卑的想法，都一定要选择适合自己的方法进行调整。
觉得自己不自信 自卑 怎么办？
- 我是个女生，身高173 常常因为自己的身高有些自卑。而且还有些黑，也没有什么优点粻骸纲缴蕺剂告烯梗楼从小到大没有什么事情能做好，感觉自己很笨，总是觉得我跟其他人不一样，说话也不敢看别人，对生活失去了信心，我该怎么办啊？
- 你现在多大呀
好自卑 怎么办 怎么自信 ？
- 那么美丽就像名明星
自己很自卑 怎么办？
- 1.我最近总是想着自己这不好 那不好，其实别人都说我阳光帅气 ，但我钻牛角尖 总是想着 我把头发都剃了，不留刘海 ，就不帅了，就感觉自己好丑，还有自己净身高170，总是感觉都比我高，很自卑，怎嘛办？2，我感觉现在富二代都不上进，感觉家里有钱孩子不张志气，我是农村的，现在二十二，正在奋斗，一想到万一自己有钱了，儿子怎么办？ 是不是儿子以后就会变得不上进，变得不好，我担心这个？ 我该奋斗吗？ 怕孩子变坏？
- 心理暗示 告诉自己 自己很棒 很不错 相信自己 没有什么事情做不到的
喜欢的女生有自卑感我该怎么办
一个人有自卑感，不仅影响学习工作，同时也会影响着自己的情感问题。那么自己喜欢的女生有自卑感怎么办？
改变认知态度。
告诉女生，人没有完美的，人都存在优缺点，不要总是用自己的短处去和他人的长处比对,要善于看到自己优点。
改变观念。
不要要求自己太完美，要求自己太完美，就会经受不住打击，过于在乎自己的感受，因此就会自卑。
要善于交往。
要开导女生善于交往。自卑的人，多数都是封闭自己，不善与人交往，喜欢自己独处，长久以往就会与世隔离，与人心隔离，便会让自己产生自卑心理。
让她有乐观的心情。
一个乐观积极向上的人，从来没有烦恼，也不会产生自卑的心理。
发现自己的优点。
你可以例句一些人和事，和她相比，让她看到自己的长处和优点。
为她树立自信心。
如果她在你面前也自卑，你就以明确的态度告诉她：你在我面前自卑，是因为你认为我比你优秀。那么我优秀又为什么喜欢你？因为你有很多吸引人的地方。
很自卑没自信怎么办
首先我们长成什么样子不是由我们自己所决定的，所以长成什么样子自己有个数就行了，别让别人来左右自己的正确认识。
人是靠自己的能力来受别人尊重、认可的，所以你应该来培养自己各方面的能力，不要在意别的，都是自己骗自己的，当大家认可你的能力了自信应该也就有了。
气质这东西很模糊，不用刻意去追求吧，刻意追求到的应该就有点假了，你说呢还是尽量保持自我，去努力做好每一件事情，自然而然的属于你的气质就会出现了，我觉着每个人的气质是不一样的。
缺乏自信、自卑怎么办
人是一个非常奇特的动物，喜、怒、哀、乐，七情六欲，这其中也包含自信、自卑、骄纵、颓废很多的状态，当你缺乏自信时应该怎么办？
如果你太缺乏自信的话，在工作、生活上都不会太顺心，首先我们要确立起自信，有了自信，自卑就会自动解除的
首先我们要积极的参加学习、工作、参加一些社交，不要自己一个人独处，不和外界联系，保持一种积极的状态
我们不要轻易的将时间浪费，跟自己的心里做斗争，相信自己能做好，树立自信心，拼一把，成功了也就成功了
不成功对自己也没有多大的伤害。只要肯吃苦，多想想自己的父母辛辛苦苦把你培育成人，如果你不思进取，颓废对日
又怎样对得起他们呢，不要幻想不做任何的努力，就可以有所作为，要积极的应对工作，多和同龄人交流心得
变得活跃起来，要提高自信心最主要的是，要经常交流、参加社交，多与人互动，变得活泼起来
这样你的工作、生活才会变得更好，做好做不好没有关系，至少你参与了，过程比结果更加的重要、可贵
个子矮很自卑怎么办
个子矮自卑的解决方法：
（1）长高的可能
如果还处于发育的阶段，那么还是有可能会长高的，所以要抓住长高的机会，多补充各种营养，多锻炼，很多人因为自己矮就不愿意出门，怕别人笑话自己，这样是不对的，要给自己定下目标，如果还有长高的可能，一定要想办法让自己长高。
（2）去发现优点
如果已经过了发育的时期，那自卑也是没有用的，只会给自己带来更大的心理负担和更多的烦恼，多发现自己的优点，要知道很多事自己也可以做得很好的。
（3）心态要放好
先要让自己摆脱自卑，心态是最重要的，由于太在意别人对自己的看法了，所以才会有这种感觉，不要让困难阻止了自己前进的脚步，还有很多人可能更不幸，应该珍惜自己所拥有的。
上大学以后越来越自卑怎么办
1、参加社团活动，和学校的活动，认识更多的人；
2、培养健康的生活习惯，规律作息，；
3、制定短期目标和长期目标（考证、竞赛），定期检查是否如期完成；
4、做兼职，通过自己挣钱出去旅游开拓自己的见识；
5、有正确的自我认知，增强自信心。
考研失败后更自卑了怎么办
1、摆正心态，失败并不可怕，可怕的是一直沉迷于失败。找到自己失败的原因，重新拾回自信，人生不可能总是一帆风顺的，经历挫折也是给自己增加经验。
2、明确目标，明确自己是要选择二战考研还是就业。如果选择二战，就要有更坚定的信念，顶住压力，才能成功。如果选择就业，也要把握住机会，努力才行。
3、努力拼搏，不论是二战还是就业，都会面临很大的压力，只有抗住压力，努力奋斗才有可能创造属于自己的未来。
自卑怎么办 如何克服自卑
1、认识自卑
2、培养自信心
3、看到自己的优点
4、制定计划和目标
经验步骤：
- 1
认识自卑首先我们要认识到自卑是什么和自卑的好处与害处。将好处发扬光大。
2
培养自信心自卑来源于内心中和他人的比较产生的不安全感，那么只要转移注意力到别的可以行动的自己擅长的事情上，然后集中注意力去做就可以了。这样可以培养自信心。
3
看到自己的优点要看到自己的优点和优势，通过做自己擅长的事情来培养自信。
4
制定计划和目标但是要不要过度要求自己。
