您的位置 首页 知识

高脂肪食物指的是什么 高脂肪食物包括哪些 高脂肪食物有哪些食物排行表

1、披萨。不得不说披萨在快餐中算是一种比较受欢迎的菜式了,不但种类繁多,而且美味的同时还可以饱腹。然而它的热量也是不低的,一片中等大致的披萨的热量就在350~500卡之间,再加上额外添加的凝乳、鸡肉和奶酪等,更是增加了脂肪的含量。

2、肉和肉制品。肉的品种有很多,比如大家生活中经常吃到的猪肉、牛羊、鱼肉、鸡肉等。所有的这些肉类都是含有脂肪的,然而相比较而言,鸡肉和鱼肉更有利于人体健壮,由于它们所含有的脂肪含量比较少。

3、糕点。很多人在闲暇的时候都会约上三五个好友一起出去喝下午茶,那么这时候糕点是少不了的。糕点中含有的脂肪也会不少的。它不像一般的面包,由于面包的口感是比较松软、易于咀嚼的,然而糕点的口感通常都是比较酥脆的,而这就需要更多的脂肪来制作。

当然啦,高脂肪食物还有很多,小编在这里就不一一举例了。