19岁才160的男生还能长高吗？
19岁才一米六零的男生还能长高吗？
还有机会长高，但是这种可能性不是很大了，因为人体骨骼在18周岁之后就会逐渐闭合，虽然这个过程不是一下子就能完成的，可能需要1到2年，有的缓慢的话，需要2到3年，但是超过18周岁之后，生长素的分泌就会逐渐减少，这样长高的概率就比较小了，你可以增加一下钙质和维生素的摄入，在适度增加一下体育锻炼来帮助自己的身高成长
19岁后如何逆袭长高？
在19岁后逆袭长高可能比较困难，因为人体骨骼和身体发育已经接近成熟。然而，以下几点可以帮助您最大限度地优化身高发育：
1. 保持良好的姿势：维持正确的坐姿和站姿，使身体保持挺拔，有助于发挥最大身高潜力。
2. 均衡的营养：确保获得充足的营养，包括蛋白质、钙、维生素D和其他关键营养素。这些有助于骨骼健康和生长发育。
3. 健康的生活方式：保持适度的运动，促进血液循环和骨骼健康。避免过度疲劳和过度压力，给身体足够休息的时间。
4. 高质量的睡眠：睡眠是身体生长和修复的重要时间，确保每晚有充足的睡眠时间和高质量的睡眠。
请注意，个体差异存在，以上方法并不能保证长高成功。如果您非常关注身高问题，可以咨询专业医生或营养师的建议。
我是19岁男生今年10月份就20岁了，我晚净172.5，早净174，还能长高吗？
- 父172净身高，母亲161净身高。我从2015年到现在大概一年长1～2cm，sy史8年，我的目标是晚净176，长到这么高难吗，该怎么锻炼呢？还有戏吗？
- 腿部应该不会边长了，脊柱在二十多岁还会发育一次
我19岁 虚岁17岁 身高168 好矮啊 男生 还能长高吗？？有长高经验的来说 别说没用
- 我19岁 虚岁17岁 身高168 好矮啊 男生 还能长高吗？？有长高经验发酣篡叫诂既磋习单卢的来说 别说没用的
- 能长,但是最多能长到175
请问男生19岁还能长身高吗？
- 男生十九岁还可以长的
19岁了男生喝牛奶还能长高吗？喝什么牌的牛奶好呢
- 现在一米七三了能长到一米七八吗
- 长高要靠锻炼身体，跑步、打篮球。喝奶只要不是三鹿就可以了
19岁的男生，还能长高吗，要怎么做才能长，麻烦老师们解答
- 后天没有绝对有效的方法，给你点建议：禁烟酒，多跑步；19岁的细胞活力还是蛮强的，远离烟酒这些催化细胞病变和衰老的东西，再坚持锻炼长跑，会有一定的效果。饮食，多喝牛奶，多吃排骨或虾；主要是增加钙质，这样在锻炼的基础上补充骨骼所需的钙质增加重新发育的钙质。别吃所谓增高的药，那是假的。所谓增高，要么用物理方法强行将你关节拉开（想想是什么结果）要么用药物疗法是你的骨质变形（骨骼密度明显变小，到时候变成苏打夹心了）我在23岁的那年高了2公分，所以，别放弃。
19岁的男生还能长高吗？
- 如题……
- 能长高，听老人说23还窜一窜呢
我是16岁！男生！身高才182！怎么办！还能长高吗？190有可能吗？
- 我是北京的，我们这边我不显高，而且我走路罗锅
- 首先校正你的走路姿势，每天站站军姿什么的，保证自己现有的182完全显现出来，其次保持身形，匀称的身形也是会给身高加分的，最后，狂喝牛奶！！！！！！对了，你可以去医院做个什么骨头愈合的测试（大概是这个意思），看看你的生长有没有停止，如果没有的话~~恭喜你，还是有冲击190的可能的！！！！！最后~~弱弱的问一句~~没事长这么高干嘛？矮个子的女生看着都会有压力的啊~~~~
19岁男生 骨骺线已经闭合 还能长高吗？ 我今年高三 才满的19我想问还能长高吗？锻炼什么的有用
- 19岁男生 骨骺线已经闭合 还能长高吗？我今年高三 才满的19我想问还能长高吗？锻炼什么的有用吗？我希望长到175就行了 目前165。真的很自卑，身高是个硬伤。
- 骨骺线已经闭合就不能再长高了,还有个办法就是断骨增设法,很疼的哦
19岁男生 还能长高吗?
- 现在19岁 高二 没有太多时间运动，平常两天左右会打次篮球，有点小肚子，身高171 体重是62，怎么办？身边的人最矮都175了，请给我一套方案，就是每天该做什么运动多久，吃什么，怎么减肥好？做肌肉训练是不可以的吗？
- 健身房
19岁高三男生172还能长高吗？
- 19岁高三了 个子才172 比有些妹子都还要矮。。 自尊心深受打击， 求长高方法， 不要打针吃药的那种 运动果断可以坚持~
- 男生能长到22岁，不过长的速度非常慢，建议你跳绳，在百度上看过有25岁的人跳绳后长了3cm好像跳了6个月
