正确刷牙方法？
正确的刷牙方法
1使用少量牙膏
每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫，让你以为自己已经刷了很久，从而过快结束刷牙。
2以45度刷牙
将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。
3刷够三分钟
分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面，确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌，边听歌边用整首歌的时间刷牙。
4刷臼齿
将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷
5刷牙齿的内表面
根据牙医提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。
6轻刷舌头
舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。
7冲洗口腔
用清水漱口，将嘴里的泡沫残留物吐干净。
8冲洗牙刷
在使用牙刷后，应清洗干净，再甩干，直立存放，尽量隔绝细菌。
9漱口
最后还可以含漱口水（或盐水）30秒，吐出来，充分杀死细菌，确保口腔卫生。
小孩如何正确的刷牙
1、小孩正确的刷牙的方法。小孩子的牙齿不是那么坚硬，而且牙龈也是比较嫩的，所以，为了保护好孩子的牙齿和牙龈，我们可以在使用牙刷前用温水浸泡1分钟，这样，牙刷的毛就会变软。对于小孩子刷牙，一定要让孩子保证刷牙的时间，一天至少刷两次，最好能刷三次，而且，每次都应该刷三分钟以上，每个部位要刷100下以上，这样才能保证牙齿的健康，减少去看牙医。
2、小孩刷牙的好处。孩子及早的养成刷牙的好习惯，会让他们在逐渐长大以后也习惯保护牙齿。保护牙齿更应该从小朋友开始做起预防胜于治疗。千万不要等蛀牙出现了去补牙才后悔莫及。而且及早的让孩子养成刷牙的习惯，还能培养孩子的节律意识。知道什么时候应该做什么事情。从另外一方面培养孩子的情商。
如何刷牙齿的内侧
刷牙齿的内侧要注意刷牙时把牙刷放在牙的内侧，将牙刷与牙面保持45度角，轻轻颤动牙刷刷牙。遇到刷不到的地方，根据位置调整牙刷与牙面接触的角度，以可以刷到为准。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
如何让孩子养成刷牙的好习惯
1、为孩子刷牙提供奖励。可以在孩子刷牙之前告诉他，如果把牙齿刷干净就能够得到他想要的小礼物或者小点心，当孩子刷完牙时家长要兑现奖励并表扬鼓励孩子，可以对孩子说：今天的刷牙表现非常好，你真棒，类似这样表扬孩子的话。
2、情感教育方法。当孩子不想刷牙时，可以与孩子进行沟通，家长可以从孩子的角度去理解孩子对刷牙的真实感受，同时也让孩子知道家长了解了他的感受，当孩子看到父母真正理解他的想法时，孩子也就不那么倾向于反抗了。
3、鼓励孩子的独立性。部分孩子不想自己刷牙，他们希望能够得到家长们的帮助才肯刷牙，这时家长们可以尝试做一张奖励表，如果今天孩子自己独立完成了刷牙，就能够得到一张小贴画，积攒到一定张数后就可以得到他想要的小礼物了，这样就能激发孩子独立刷牙的积极性，使孩子更愿意尝试独立自己刷牙。
如何让孩子爱上刷牙洗脸
1、用可爱牙刷吸引孩子兴趣。小孩子一般对新奇的可爱的有特色的东西感兴趣，妈妈们不妨多找找看看，给孩子准备一只可爱有趣的牙刷（电动的要大点才能用），可以提前问问孩子喜欢什么样的图案，好玩有趣的牙刷可以激发孩子刷牙的欲望，这样就主动去跟图案牙刷刷牙啦啦！
2、培养孩子刷牙意识。妈妈可以在孩子六个月左右（长牙前）让孩子在身边看着你们刷牙，并做一些夸张的动作吸引宝宝，刷完后可以把牙齿亮给宝宝看，并做一些简单的互动，比如，宝宝看看，妈妈刷完牙牙齿亮亮的，脏物没有啦！让孩子知道刷牙是做什么的，有什么用，从小培养这样的意识。
3、陪伴孩子一起刷牙。当孩子不想刷牙时不用一直强迫他刷或指手画脚的，爸爸妈妈可以在他身边陪伴他，哪怕刷的不好也不要过多唠叨，示范正确的刷牙方式给她看，让他自己去琢磨掌握刷牙技巧，平时也可以陪孩子看看一些洗漱的小视频哦哦。
4、学做刷牙游戏。孩子都喜欢玩游戏，我们可以花点心思把一些日常行为作为一种游戏来玩，牙齿上有脏物把它当做消消乐游戏，脏东西藏在牙缝的洞里，我们一起把它找出来消灭掉，让孩子在刷牙中感受到游戏的乐趣，从而爱上主动刷牙哦！
5、参加口腔护理活动。现在市面上有很多职业体验活动，主要是针对小朋友的。家长有条件有时间的话可以带着孩子去体验一次，从中学习一些牙齿成长以及护理的知识点，爱护好牙齿从日常生活中做起，并成为一种习惯，也要定期带孩子做一些牙齿护理检查。
如何正确刷牙
1、牙刷的刷头不宜过大，刷毛柔软。
2、选择含氟牙膏，适量的氟化物预防龋齿。
3、牙刷拿好，牙齿和牙刷之间呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，后旋转刷牙，所有牙齿都要刷到，且力度轻柔。
4、牙齿内侧面，将牙刷竖起来轻刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。最后刷一下舌头的表面。
5、总结如下。
古代人们如何刷牙
古人有专门的的漱口剂，但是因为清洁度不高，古人也会在饭后通过嚼些嫩树枝的方式来清洁牙齿。在古希腊和罗马时代，人们用动物骨灰做牙粉，清理口腔，现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿。中国最早的牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。
如何给哈士奇狗狗刷牙呢
1、给哈士奇刷牙时，让狗狗坐在主人的膝盖或地板上，用一只手轻轻举起狗的嘴唇，另一只手握住牙刷刷拭牙龈和牙齿。最初可能您的哈士奇犬不太喜欢这种感觉，但坚持几次，哈士奇狗会变得乐于享受刷牙的过程和可口的牙膏点心。
2、刷牙的顺序是先从后臼齿刷，当狗习惯刷牙后再刷门牙。如果发现狗的牙龈红肿，有出血现象，可请兽医师帮忙解决。
3、哈士奇刷牙的周期:刷牙的目的是使牙齿和牙龈保持清洁、一般每周刷1次。
4、为使哈士奇犬刷牙时感到舒服，要尽量使用柔软、尺寸匹配的狗用牙刷和犬专用牙膏，因这种牙膏与人的牙膏不同，没有泡沫，无毒性，可食用。
5、另外，牙膏内还加入了狗喜爱的各种香味剂，如麦芽、肉或花生油等，以提高哈士奇刷牙的兴趣。
6、给哈士奇刷牙是哈士奇日常保健中一项非常重要的事情，这样才能预防哈士奇犬牙齿腐蚀和牙垢的产生。
电动声波牙刷如何刷牙
用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放人口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要部分覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位；至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。
如何正确的刷牙
1、上牙表面的刷法。将牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙10次左右，每次刷二颗牙的面积直到所以的上牙刷完都要用此种方法。千万不能使用拉锯式，否则对牙齿造成损害。
2、上牙内面的刷法。上牙内面还是需要从上往下旋转刷牙，但是前门牙可以将牙刷竖起来从上往下刷，这样会更易操作。
3、下牙表面的刷法。下牙的表面和上牙表面的刷法一样都是采用旋转刷牙，但是顺序改成从下往上，这样才能清除牙齿缝中的杂物。
4、下牙内面的刷法。下牙的内面要认真刷，采用建议旋转刷法，但是对于下牙的前牙的话，需要把牙刷竖过来，从下往上刷。
5、咬合面的刷法。咬合面刷时就可以采用拉锯式刷法，因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损，一般这个方法刷不会出什么问题。
古代中国人如何刷牙
1、 末粉。将不溶性硬质物磨成细末状，入口清漱齿根。
2、 盐。兑盐水来漱口，是民间很常见的方式了。盐水漱口能清洁、除口腔异味、消减牙龈发炎。
3、 明矾水。最迟在明代有记载以明矾水漱口。还能治疗复发性口疮。
4、茶水。茶水本身就有脱牙垢的效果。不少地方就有晨起时用隔夜茶漱口的说法，还有饭后即端杯茶水漱之的习惯，可谓漱口极勤。饭后用浓茶漱口，既可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐去淤的功效。
