崴脚怎么快速恢复正常(脚崴了喷云南白药气雾剂有效吗)

脚崴了可以外用活血化瘀，消肿止痛的膏药，脚崴了主要是由于走路不稳，路面不平，或踝关节韧带松弛导致的关节扭伤，在治疗过程中，需要注意休息保护制动，同时局部进行烫洗，必要时可口服药物减轻疼痛。

脚踝扭伤之后是可以使用云南白药气雾剂，可以减轻肿胀疼痛的症状，能够帮助病情的恢复。患者在使用云南白药之后要减少活动，不要流汗过多。过了急性期之后，患者可以局部的按摩热敷，可以帮助病情的恢复。扭伤之后患者不要穿高跟的鞋子等。

1、保险起见，崴脚后我们还是最好到医院里去看一下，如果没有大问题就最好了

2、医生应该会给配一些药，无论是外用药还是内服药，按照医生说的来使用

3、崴脚后一般会出现脚肿的情况，咨询一下医生看是需不需要冰敷或者是热敷一下

4、崴脚的这个脚要减少行动，尽量可以用另一只脚来代替的，就不要动受伤的脚

5、适度的按摩一下可以促进血液循环，受伤部位很容易造成血液循环不畅的

6、在保证基本营养的前提下还是吃的稍微清淡一点的好，有助于快速的恢复

后天就要运动会了我把脚底崴了走路很痛怎么办求大师教我怎么快速恢复速度非常着急就是走路痛痛痛袱旦递秆郛飞店时锭江痛坐着不痛
很简单，放弃这次运动会吧。不要一时逞英雄，导致出现二次损伤。袱旦递秆郛飞店时锭江在没有康复痊愈的前提下，不要参加运动会！另外，您这个时间太仓促，没有快速恢复的办法。