代，中国古代科学技术进步史上最辉煌的历史时期。10至13世纪的两宋时期是中国古代科技史的黄金时代，当时的科学水平是西方所望尘莫及。对于两宋的科学成就，我们可以用两个数字来说：
个科学巨人，3大改变全球的发明。
个科学巨人就是沈括；三大改变全球的发明就是活字印刷术、指南针的发明与应用、火药配方的改进和完善。
说科学巨人沈括。当然，这一时期，还有其他很多科学家，比如具有全球先进水平的天文学家苏颂，数学家秦九韶、医学家宋慈、农学家陈、建筑学家李诫、机械制造家燕肃等学创新发明有专长的学者等等。不过沈括是当时最出名的一位，也是最集大成的一位。
括恐怕是中国历史上最博学多才的科学家，类似于西方的达芬奇，一个全才型的科学巨人。
宋史·沈括传》上说：“博学善文，于天文、方志、律历、音乐、医药、卜算无所不通，皆有所论著”
简直无所不通，都有涉猎。据说他还会武术，而且武功还不错。
括在天文学方面的成就。
元1066年，北宋治平三年，沈括开始涉足天文学，之后他就特别重视天文观测仪器的改进。他改进了浑仪、漏表等天文仪器，使之更为精确。沈括还是“十二气历”的首倡者。
看他在数学方面的成就。
是创立隙积术，隙积术是一种求解垛积难题的技巧，属于高阶等差级数求和的难题。二是创立会圆术，会圆术是一种已知弓形的圆径和矢高，求弧长的难题。这两项贡献早于西方数学界600余年。
看他在物理学上的成就。
括在物理学领域的成就是多方面的。
先，关于指南针的最早的明确记载出现在沈括的《梦溪笔谈’里面，他不仅试验、研究了四种指南针的装置技巧，还发现了地偏磁角的存在，他是全球上第一位发现地偏磁角存在的学者，比欧洲人哥伦布发现这一现象早了整整400多年。
光学方面，沈括进行了凹面镜成像的实验，得到了较《墨经》前进一步的结局。这是人类史上第一次解释了凹面镜照物成像和向日取火的原理。在沈括做过凹面镜取火试验400年后，美国人阿贝孔才做了相同试验。
声学方面，沈括进行了声音共振实验。欧洲人直到17世纪才发现这一现象。
看他在地理、地质学方面的成就。
括第一次给石油命名。沈括记录了延安地区发现和使用石油的状况，这个名称一直沿用到现在。沈括推断华北平原是由黄河等河流的泥沙冲积而成，这是对华北平原成因最早的科学解释，比英国地质学家赫登同样的见解要早600多年。
沈括最具代表性的著作就是《梦溪笔谈》《补笔谈》《续笔谈》系列，该系列著作总计609条笔记，
本上囊括了宋代、北宋时期那个时代全部的生活画卷，全景式的反映了宋代的社会情形、生活情形和科学情形。
中属于科学技术的条文约有255条，内容涉及到数学、物理、化学、天文学、地理学、动植物学、医药学、工程建筑、冶金、兵器等等广阔的领域。
