时刻用手会有什么危害？??
着科技的进步，我们的生活越来越离不开手机、电脑等电子设备，长时刻用手，尤其是使用手机和电脑，已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，长时刻用手却可能带来一系列的危害。??
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肉劳损：长时刻使用手机和电脑，尤其是姿势不正确，会导致手腕、肩膀、颈部等部位的肌肉劳损，长时刻肌肉紧张，容易引发疼痛、僵硬等症状。??
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力下降：长时刻盯着屏幕，容易导致视力下降，特别是青少年，长时刻使用电子产品，容易患上近视。??
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经衰弱：长时刻用手，尤其是长时刻玩游戏、刷抖音等，容易导致神经衰弱，表现为注意力不集中、记忆力减退、失眠等症状。??
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肤难题：长时刻用手，尤其是长时刻玩手机，容易导致皮肤干燥、粗糙，长时刻接触屏幕，还可能引发皮肤过敏、瘙痒等难题。??
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加患病风险：长时刻用手，尤其是长时刻使用手机，容易导致颈椎病、肩周炎等疾病，长时刻保持同一姿势，还可能引发心脏病、高血压等疾病。??
何减轻长时刻用手的危害呢？??
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持良好的姿势：使用手机和电脑时，要保持正确的坐姿，避免长时刻低头、耸肩等不良姿势。
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当休息：长时刻使用手机和电脑后，要适当休息，做一些眼保健操、颈部拉伸等运动。
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持室内通风：长时刻使用手机和电脑时，要保持室内通风,避免空气污染对身体健壮的影响。
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用护眼产品：长时刻使用电子产品，可以佩戴护眼眼镜,减少对眼睛的伤害。
时刻用手确实存在一定的危害，我们要养成良好的生活习性，关注身体健壮，尽量避免长时刻使用手机和电脑。??
