绞痛，这个看似遥远却又可能随时降临的健壮难题，常常让人谈之色变，了解心绞痛的发作时刻，对于我们预防和应对这种疾病至关重要,心绞痛容易在什么时刻发作呢？
strong>心绞痛往往在下面内容几种情况下更容易发作：
-
晨醒来时：早晨是心绞痛的高发时段，由于夜间人体血液循环减慢，血压降低，心脏负担相对较大，加之清晨人体应激激素水平上升,容易诱发心绞痛。
-
动量增加时：如上楼梯、跑步、搬重物等，这些活动会突然增加心脏负担,导致心绞痛发作。
-
情激动时：激动、愤怒、悲伤等心情波动，容易引发交感神经兴奋，使心脏负担加重,诱发心绞痛。
-
食不当：进食过饱、油腻食物等，会加重胃肠道的负担，进而影响心脏功能,诱发心绞痛。
-
冷++：寒冷环境下，血管收缩，心脏负担加重,容易导致心绞痛发作。
-
时刻劳累：长时刻劳累、缺乏休息，会导致心脏负担加重,容易诱发心绞痛。
绞痛的发作时刻具有一定的规律性，但具体时刻因人而异，为了预防心绞痛，我们要养成良好的生活习性,注意下面内容几点：
- 保持规律作息,保证充足睡眠。
- 饮食清淡，避免油腻、高热量食物。
- 适度运动,增强心肺功能。
- 保持心情稳定,避免过度激动。
- 遵医嘱,按时服药。
解心绞痛的发作时刻，才能更好地预防和应对这种疾病。
