椴木银耳汤 椴木小银耳熬银耳粥 椴木银耳的作用
椴木小银耳熬银耳粥的步骤如下：
准备材料
椴木小银耳（1朵）
大米（适量）
清水（适量）
冰糖（适量，根据个人口味添加）
桂圆（6颗，可选）
枸杞（10颗，可选）
红枣（5颗，可选）
牛奶（适量，可选）
泡发银耳
将椴木小银耳清洗干净，去除杂质。
将银耳放入清水中浸泡，直到完全泡发，大约需要30分钟至1小时。
准备粥底
将大米洗净，放入锅中，加入适量的清水。
将锅置于火上，大火煮沸后转小火，慢慢炖煮。
加入银耳
将泡发好的银耳撕成小朵，放入锅中与大米一起炖煮。
根据个人口味，加入适量的冰糖、桂圆、枸杞和红枣。
煮至软糯
笔者
