看朋友圈会焦虑 看朋友圈后，你是否更容易焦虑？ 看朋友圈焦虑怎么办
在社交媒体盛行的当下，朋友圈成为了我们生活的一部分，频繁浏览朋友圈有时却会让我们莫名感到焦虑??。
朋友圈里，他人往往展示的是生活中美好的一面，精细的旅行照片、令人羡慕的职业成就、温馨的家庭聚会……这些看似光鲜亮丽的画面，容易让我们不自觉地与自己对比，当发现自己的生活似乎没有那么精妙时，焦虑便悄然滋生，比如看到朋友去了向往已久的地方旅游，而自己却因职业忙碌只能原地踏步,内心就会涌起一丝失落和焦虑。
朋友圈中的信息更新速度极快，各种热点话题和潮流不断涌现，我们担心自己跟不上节奏，害怕被时代抛弃，这种无形的压力也会加重焦虑感，看到别人都在关注某个热门事件,自己要是不了解就会觉得与他人有了隔阂。
朋友圈并非生活的全部真相，那些展示出来的美好可能只是冰山一角，背后也许有着不为人知的艰辛，我们应该学会理性看待朋友圈，不要让它成为焦虑的源头，多关注自己的生活，珍惜当下所拥有的，努力朝着自己的目标前进，这样才能减少因看朋友圈而产生的焦虑，以更加平和的心态享受生活??。
