胎动，是胎儿在子宫内活动时冲击到子宫壁的动作，是准妈妈们与腹中宝宝之间独特的互动方式??，许多准妈妈都特别关注胎动，其中一个有趣的难题便是：胎动时刻可以调整吗？
从医学角度来讲，胎动时刻是由胎儿自身的生物钟以及发育状况等多种影响共同决定的，一般情况下是难以人为调整的，胎儿在子宫内有着自己的睡眠和觉醒周期，就如同我们日常的作息规律一样，在不同的孕周，胎动的表现也有所不同，通常在怀孕18 – 20周左右，准妈妈们开始能够感觉到胎动，但最初的胎动可能比较微弱，像是小鱼在游动??，随着孕周增加,胎动会逐渐变得明显且有规律。
胎儿的活动会受到很多影响的影响，比如准妈妈的饮食、心情情形等，如果准妈妈刚刚饱餐一顿或者心情比较愉悦放松时，胎儿可能会更活跃，胎动感觉也会更频繁，但这并非是调整了胎动时刻,而是胎儿在适宜的环境下更积极地与妈妈交流。
准妈妈们无需刻意去尝试调整胎动时刻，只要每天留意胎动的次数和规律，感受这份与宝宝之间的奇妙联系，就已经是非常美好的体验啦??，一旦发现胎动有异常变化，比如突然增多或减少，就要及时就医，确保宝宝的健壮哦?????。
