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甜心南瓜和普通南瓜哪个好吃 甜心南瓜和普通南瓜 南瓜和甜瓜的区别甜心南瓜和普通南瓜在多个方面存在区别:个头大致甜心南瓜通常个头较小,单个重量约300克左右。普通南瓜的个头较大,可以达到十多斤。口感普通南瓜蒸出来的口感比较甜,但不够软糯。甜心南瓜甜度较高,口感粉糯、细腻、香甜,有新鲜板栗的清香,无需加任何调料就有天然的甜香。营养成分南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤健壮有益。南瓜还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。功效板栗南瓜有强身健体等功效。 笔者


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