一、怎样保持冷静？
可以通过看视频的方式，或者做别的事务，转移注意力
二、怎样保持本心？
怎样保持本心？
本心:人原来的心愿；
天生的善性、天良。
保持本心，就是要坚守平凡、拥有简单，做诚实的自己。
人之初，性本善。
本心就是善心、良心。
儿时的梦想、少年的美德、青年的志向，是否在滚滚红尘改变？
现实中你可能会风平浪静、勇往直前！
也可能会在花花全球中迷失双眼！
更可能会在物欲横流中一事无成，挫折连连！
要相信世上没有过不去的坎，爬不出的滩！
只要坚守本心、不畏坎坷、砥砺前行，彩虹终在眼前！
坚守本心，就要承受劳苦、耐住寂寞、守得清寒；不要被繁华诱惑、名利沾染！
坚守本心，就要脚踏实地一步一步走、一事一事干；万不能好高骛远！
是党员干部就一心为民办事；
是工人就要保质保量生产；
是军人就要练好本领报效祖国；
是医生就要精心医治病患；
是学生就要好好进修、天天向上；
…… ……！
坚守本心，就要善待他人。
父母养育之恩；
伴侣生活的一半；
儿女未来希望；
兄弟姐妹骨肉相连；
善待家人是坚守本心的必然！
坚守本心，就要善待他人。
同事朋友要诚恳相对；
严于律己、宽以待人；
见困难就上，见荣誉就让；
好人不会吃亏！
坚守本心，就要善待他人。
灾害面前伸出手拉一把；
跌倒的老人、儿童扶一扶；
弘扬正能量、继承老传统！
坚守本心，就要坚守儿时的梦想、少年的美德、青年的志向，并为之努力奋斗！
三、怎样保持安静？
只有自已调整自已，不要想的太多，多出去走走
四、怎样保持专注？
保持空间有条不紊。无论你是在办公室职业或者在家进修，一个干净的空间都可以帮助你保持专注，从而使你可以将更多的注意力集中到职业上。
请将任何可以分散你的注意力和与所进行业务不相关的物品移除掉。
清理桌子，只留下职业上需要的物品，你也可以再留下一些照片或纪念品来帮助你放松一点。
如果你愿意在每一天职业结束时花特别钟清理你的职业空间，你就能够保持你的新的有条理的生活方式。
如果你职业上不需要用手机，把它放在一旁几小时吧。不要让它干扰你的空间。
五、怎样保持快乐？
1.找出开头来说要做什么。
如果无论兄弟们一开始不知道要与哪些人斗争，那么应该怎样建立正确的快乐技能？这就是为什么进行测验来探索自己的快乐长处和短处会有所帮助的缘故。更好地了解这些技能的全部含义，并进修怎样改善自己的弱点并建立自己的“快乐长处”。
2.增强自信。
如果无论兄弟们认为自己无法成功，为什么还要增加自己的快乐感呢？你不会的这就是建立自我效能感如此重要的缘故，以向自己证明自己可以增加快乐感。做到这一点的最佳技巧是从简单的技能开始，例如感动之类的技能，或优先考虑花时刻做有趣的事务。快速获胜，无论兄弟们将更有信心改变自己的生活。
3.通过进修怎样更好地自我感觉来促进自己的进步。
无论兄弟们不会练习数学来进步烹饪水平。而且无论兄弟们不会进修其他语言来减肥。更开心的是，通过专注于与快乐最紧密相关的技能，无论兄弟们可能会取得更大的进步。在我的研究中，通常被证明与快乐最密切相关的技能是：积极的自我看法。进修怎样更好地自我感觉（例如，通过想象自己的最佳自我，注意自己的积极质量或确定自己的长处）可以大大进步快乐感。
4，每天为自己做好一件事务。
5.听你自己。
六、怎样经常保持笑容和自信?怎样保持好心情？
一提到保持，就意味着需要刻意的 通过自身的毅力去维持住某一种心理情形，带有主动性，也带有持续性。这就像是我们要保持住好身材，我们开头来说要知道要好身材是受哪些影响影响，针对那些可控的影响进行长年累月的自我控制。而同样的，我们也会去关注，做哪些事务会让身材走形，而去避免。
因此关于问友提到的怎样保持住笑容、自信、好心情，可以先从根源着手。
笑容是怎么形成的？我们可以看中国的成语中描述笑容，喜上眉梢，也就一个人笑容最灿烂时的描述，眉毛上扬，眼睛笑成月牙，嘴角上扬，整个面部表情都是向上扬的。而我们也能清楚的看到一个人心中常有喜事，面上都会不自觉露出这样的表情。这是普遍人都具有的一种本能表情，不过最容易受忽视或是大家觉得难的地方，就是心中常遇到让自己忧愁、苦闷、烦闷的事务太多，想刻意微笑也都笑不出来。那么这个时候要保持住微笑就有些‘强人所难’，不过也有一句话是‘决定你心情的不是你所遇到的事务，而是你对这件事务的定义（认知）’因此能够具备着将所遇到的难题看成是‘好事’的人，要保持住笑容就是轻而易举的。
因而要保持住笑容，可以从刻意锻炼自己的笑肌，和遇到烦心事务积极应对
自信是怎么形成的？源源不断地自信来源于信赖的稳固，如果对自己缺少信赖，那么只要某一件事没有做好，不太信赖自己可以想办法解决或是自己有能力去处理，那么就会轻易地感到自卑，觉得自己不够好，自己太笨或是自己太弱这样负性的评价就会蜂拥而入的占领我们的大脑。因此要让自信长久保持住，就需要加固自己的信赖，而信赖是源于对人性的了解，对自身的认识和包容。
那些时常能自信的人都具有这样的一个特质，就是无论处在什么样的境遇，从来不会将自己孤立起来，或者是站在对立面，用道德的视角来捆绑自己，相反，他们更像是篮球前锋，想的是怎样越过障碍上篮，因此他们的视觉都是对外的，遇到难题时，会想这个难题要怎么才能处理，而非是我为什么会遇到这个难题。
好心情是怎么产生的？同笑容一样，好心情和笑容是孪生姐妹，一个的出现，另一个也会接着出现。
七、怎样开通呼叫保持？
1、推送免费发短信&34;KTHJBC&34;至10086启用，撤销发送信息QXHJBC到10086.;
2、登录掌上营业厅，挑选&34;商品申请办理-语音通话小助手-呼叫等待&34;启用；
3、掌上营业厅，选择基础业务-呼叫保持。
4、客户持机主有效证件到移动营业厅办理。
5、客户知道服务密码，拨打10086人工台办理。
八、怎样保持活跃思考？
保持活跃思考需要一定的练习和注意。下面内容是一些技巧可以帮助保持活跃思考：
1. 持续进修：不断进修新聪明，观察和接触新事物，保持好奇心和求知欲。可以通过阅读书籍、参加课程、观看纪录片等途径扩展聪明面。
2. 启发性思考：尝试新的难题解决的技巧，思索事物的不同角度和可能性。避免陷入思考定式，试图从不同的角度来看待难题，发现不同的解决方案。
3. 保持身体健壮：有良好的体能可以帮助维持清晰思考。保持适度的运动、饮食均衡、充足的睡眠等可以促进大脑健壮。
4. 挑战自己：尝试新的活动和任务，挑战自己的极限。这样可以激发思考，促进成长。
5. 多思索、多交流：花时刻思索难题，进行头脑风暴，与他人交流和讨论。这可以帮助思考更加灵活和开放。
6. 多角度观察和思索事物：学会换位思索，设身处地为他人和事物找到不同的角度和解读。
7. 创新性输出：通过写作、绘画、音乐等方式，将自己的思考表达出来，锻炼思考的灵活性和创新力。
8. 保持好奇心：对待生活中的种种事物保持探索和好奇心，思索其背后的缘故和影响。
以上技巧可以帮助保持活跃思考，但需要持续的练习和坚持。
九、怎样保持屏幕亮度？
关于手机怎样保持屏幕亮度，你需要把那个自动亮度调节关掉就可以了，接着呢，就可以一直保持原有的亮度，不然它有一个感光仪会自动调整的。
十、怎样保持水质清澈？
想水质清澈就要把环境保护职业做好不乱扔垃圾，不污染水源，经常清理水流经过地方的杂物！
