一、由于减肥，便秘了，怎样办？
可以吃粗纤维的食物，或者吃些富含维生素c和维生素e的新鲜的水果，也是能够缓解便秘的情况，也是能够起到减肥的影响，在减肥期间也要注意，避免过度节食减肥，以免对肠胃造成影响，可以在饭前适当的喝水，或吃水果来增加饱腹感，在饮食上可以少吃多餐。
二、减肥便秘怎样办？
答：减肥期间便秘，很可能是饮食不够科学，减肥需要科学的饮食，要少量多餐，要少吃主食，多吃水果蔬菜牛肉等瘦肉。少吃含盐量高的食物。
三、减肥期间便秘怎样办？
减肥期间发生便秘，主要是由于过度结石或者是选择减肥药物，导致肠道里面没有食物，没有食物，没有排泄物，没有分泌物，也就是多余的一些食物残渣，粪便肯定就没有办法排出来，也就会导致便秘。基本上这种情况下面就是选择一些粗纤维食物或者是水果蔬菜。
四、减肥导致便秘怎样办？
减肥导致便秘的时候一定要多喝水，促进体内毒素的排出，也要多运动，有利于胃肠道的消化吸收，也可以多吃一些富含纤维素的食品，比如蔬菜和水果，也可以增强胃肠道蠕动，注意养成良好的排便规律，减少便秘的发生，平时要多注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物。
五、便秘针灸何者穴位？
针灸治疗便秘是很有效的一个技巧，针灸治疗便秘可以选择跟便秘相关的一些经脉，如足阳明胃经和手阳明大肠经，可以选用针刺大肠俞，天枢，支沟等穴，平时注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗纤维食物，保证大便顺畅，另外可以多喝蜂蜜水，预防便秘，
六、减肥少吃便秘？
一般来说如果便秘会影响到减肥的效果，如果食物得不到充分排泄也会在人体转化成脂肪，减肥期间最好多吃蔬菜水果，多喝水，晚餐最好不要吃主食，早餐喝一杯蜂蜜水帮助排泄，防止便秘，同时配合适当的运动，长期坚持能达到一定的减肥的效果。
七、减肥期间便秘？
减肥期间便秘大部分是由于吃物品过少引起的。由于腹中食物过少，因此会引起便秘。有的减肥产品中让喝果冻来促进胃肠蠕动，缓解便秘，对人体有无伤害，没有根据的。建议如果减肥可以多吃点水果、蔬菜、少吃点主食。科学减肥比较好，如果减肥引起便秘也是不行的。
八、减肥引起的便秘怎样办？
需要多吃粗纤维的食物，比如香蕉，红薯，土豆，水果，蔬菜等等，也要多注意喝开水，尽量不要吃辛辣油炸的发物食品，慢慢的情况就会有所改善，然而如果便秘比较严重，必要的时候也可以使用开塞露的技巧来进行治疗。同时也可以在医生的嘱咐下，使用对症的药物来进行改善。
九、减肥时便秘该怎样办？
减肥的时候便秘可能是由于摄入的粗粮过多或者是摄入的水分过少所引起的，因此在这个期间是可以多喝一些水分，或者是多吃一些苹果和香蕉来进行缓解的，但如果便秘比较严重的情况下，也可以使用开塞露的技巧来进行帮助排便，然而开塞露不能够长期使用，会有一定依赖性。
十、针灸减肥的效果？
针灸减肥对大多数肥胖患者有效，特别是单纯性肥胖，但对个体患者没有影响，如接受过各种减肥技巧的患者，比如喝减肥茶和服用减肥药物。一般来说，这种情况应该区分他们是何样的体质，如痰湿体质、家庭祖父母、父母肥胖伴有三种基本疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进等。减肥最重要的是闭上嘴，迈开腿。
