吃素的好处多还是坏处多？
单纯吃素，时刻久了，可能会有些营养不良，身体里会缺乏其他的营养，对他的健壮是非常不利的，因此不建议长期吃素食，好处呢，就是对于蔬菜的需求比较大，减轻消化体系的负担。总体来说膳食均衡才是最好的。
素食主义给人带来的是好处还是坏处？
从眼前来说，素食主义给人带来了不少好处，比如可以节约资源，避免肥胖，减轻生活负担等。但从长远考虑，素食主义给人带来了好多坏处:身体缺乏营养，身体机能下降等，不利于身体健壮
吃素的好处和坏处
- 素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定心情。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。然而只吃素的话要注意不要营养失调。素食的好处：1、素食是最天然的长寿之道。2、素食是最有效和最根本的美容圣品。3、素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。4、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。5、素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。高蛋白饮食是引起骨质疏松症的缘故所在。6、素食是减肥良药。7、素食可以让大脑更智慧。8、素食使人性格温和。9、素食使人精力充沛。10、素食有利于身体健壮。11、素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。吃素的坏处：就是要注意营养均衡，不能一味的吃素而吃素。35到40岁之前不要干这种长期吃素的事，尤其是女孩子，可以多吃菜，然而全素尤其长期比如25到35之间全部吃素其实对身体非常不好，这段期间是身体需要能量的时候。
