1，快手上面的快币几许钱一个快币
快手上一块币等于一毛钱快手充值，最低充6元60快币6块
2，快17了 还没翻包皮 请问要怎样翻 会难受吗
呵呵,去做个小手术 一个星期就好 我有朋友做过 激光最好.不拆线的
把包皮往后翻，看看能不能露出龟头咯！不能就去做手术加我QQ1216357507加到我你想问啥！都回答
3，男生16岁快17了身高才167还能长高吗
肯定能啊，才17，告诉你个简单有效的技巧，每天揉大姆脚趾，100-200下，左右脚都要，还有脚后跟也是一样的，三个月后你就看见你的个子变高要是想加也可以，不过要每天坚持，不然还是不行可以长高的，男生在23岁之前都会长，只是后期长得很少，想长高建议饮食合理搭配，多锻炼，打篮球就很好，另外可以吃些钙片，促进骨骼发育。可以吧，17岁还是很有潜力的，每天坚持早睡，保证休息，补充有营养的食物，条件允许的情况下打打篮球、游游泳，做做运动，罗素莎都是很不错的。还可以长的，基本都能比爸爸高点。多打球，吃点钙片。
怎样说呢 也不一定是长不高，有可能是发育的晚，本人也是16岁才长高一点
如果说过俩年你还没长高的话，可能是长不了几许了
25岁钱还可以长高，关键是技巧。多锻炼是有用，但要有效。建议多玩单杠，甩一下，拉拉筋。还有，能喝牛奶的话，睡觉前和一杯，不要盒装，最好是冲奶粉。
4，我现在快17了直臂30才健身一个月要多久能到直臂40我每周
3到4次不算多，不要超过五次就行。练二头或者三头的话，各自不要超过3次。哥们初练30不错了。40有点太急了。老实说没有一年半载的下不来，即便是长得很快的前提下。建议你多做做直板，直板对二头刺激最深。增加手臂的维度主要靠的是二头肌，每周针对这部分肌肉进行锻炼以三次为最佳，你能够练四次只能说明你的训练量不够。如果舍得吃苦的话一年达到目标还是有可能的，20组训练法，每组以力竭8-12个为最佳，一周换一个动作要才用超级组。不是单一的靠弯举最好采用复合物品。所谓超级组就是大概20组每次8-12力竭。练到胳膊木了位置直到一个都做不动。最好使用扛铃。可以了 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练规划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自在调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。由于它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。 饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时刻可再午睡30分钟。对了，训练时刻尽量安排在下午至傍晚时段，由于人体在此时段体力和柔韧性都处最佳情形。最后祝无论兄弟们早日健身成功！ 增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。看你的效率了，如果技巧掌握的好一个多月到两个月就差不多了。平时吃饭也注意，多摄入蛋白质。如果目的是增加围度的话，3～4次每周，有点过频，建议减少一至两次每周。
5，快17了适不适合开始学街舞啊
街舞是吧分年龄和人的除了你身边有疾病或者不适合大量的运动 街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞提高到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶审美的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄心情的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热诚澎湃的感觉。 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，由于它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的影响。因此目前比较较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的影响。因此目前比较普遍的就是集体街舞。Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，因此最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全全球的许多民族都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个民族的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。Hip-Hop： Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。 Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。 Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐领悟的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐提高成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYowhat’s up？”的口语习性——就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱慕者足够的重视，现在随着舞蹈意识的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 Hip-Hop是大众最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。由于容易进修，跳起来也相当好看，因此很受大众喜爱 poping： 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰盛的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型breaking： 霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作freestyle: 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种特点化的街舞house： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以特别优雅，也可以相当狂野。new jazz(女生专属):这是一种由JAZZ爵士提高而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发.以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅.对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。ragrea（雷鬼，女生专属):这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，下面内容半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。正常的演绎亦非常性感。不大适合 由于有点大了当然可以学喽，不过要先学基本功才行13就学啦.你太大了
可以，到要把基本功，练到位
街舞是个很放松的舞种，只要是不是很高难度的动作，什么时候候开始学都可以。
6，求一个免费健壮的电影网站
http://www.chinafree.cn/movie/xinhua.php?lb=电影首页 (江西新华电影) http://www.powervod.com/Index.Asp （超级VOD免费影院） http://www.m866.com/ （专门提供电影下载，不用注册） http://vod.nen.com.cn/nenvod/vod-index.jsp （NEW新视听影院！） http://hqss.com/vod/index.asp (环球影视网-免费到底！下载和观看) http://82568.com/ (在线小电影免费站) 我有很多!无论兄弟们参考参考吧!黄金BT http://www.hjbt.net/ 新快免费电影 http://www.xk88.com/ 老网站了，不需要注册就可以观看，电影不是很多，速度还可以。 娱乐前线 比较出名的一个 http://www.vod51.net/movie/index.asp 亿流网 http://www1.xdjm.net/index.html 我爱影视免费电影 http://movie.52ys.com/ 新界乐园 http://dvd.myzone.cn/ 91890新视听 http://www.91890.com/dsjc/index.asp PP免费电影 中国最具实力的电影免费网站 http://www.kanpp.com/ 追风电影免费在线 http://www.zfvod.com/ 秋风免费电影网站 http://www.265vod.com/ 影坛网盟 无需注册 http://www.ytwm.com/default.asp 免费到底电影网:httP://www1.xdjm.net 免费吧电影网 : http://crfree.6to23.com 经典免费小电影 http://www.39cc.com/ http://hqss.com/ 几许长期有效的免费电影网站： http://www.xixitv.com http://www.e393.com http://www.99mf.com/ http://www.tk4479.com/ http://www.591k.com 继续添加的: 1 ☆细细体味免费电影☆. http://www.xixitv.com/ 2.♂久久免费影院♀ http://film.99pic.com/ 3. 超级VOD http://www.powervod.com/ 4. 加非电影下载 http://wxbfw.3322.org/movies.htm 5. -经典电影主页 http://www.dlmovie.com/ 6. 玖酷影院 http://www.9koo.net/movie/ 7. 免费电影 http://www.tk4479.com/ 8. 网吧主页 http://www.sxwsx.com/ 9. 我的影院 http://www.jxevd.com/ 10. 要我看看 http://www.15kk.com/ 11. 21EEE http://www.21eee.com/index.html 13. 星海影视网 http://www.it577.com/movie/default.asp 14. 新快网 http://www.xk88.com/ 15. movie.99 http://movie.99music.net/ 16. 17免费电影 http://www.5lover.com/movie/ 17. 730影音网 http://730.cn/movie/ 18. 91免费电影 http://91look.com/ 19. MMVOD 免费电影联盟 http://www.mmvod.net/default.asp 20. 飞梦电影下载站 http://www.vod588.com/ 21. 好站免费电影 http://www.haozhan100.com/ 22. 浪潮免费电影 http://www.3tom.com/html/qq500.htm 23. 免费电影123 http://www.3tom.com/html/dy123.htm 25. 试看免费电影 http://www.4kan.com/ 26. 娱乐急冲冲 http://www.16coo.com/index.asp 27. 宣农影院 http://vod.xwagri.com/default.asp 28. 河南流金影视生活网 http://www.mml.com.cn/y_yingshi/haomao100/es/0302index.htm 29. 飞鸿影院 www.fsvod.net（限佛山中国电信用户） http://zhidao.baidu.com/question/54320.html www.5a5e.com http://movie.zxip.com/《中国慈溪电影网》 http://vod.cnool.net/<东方热线》www.dh007.com （电影少，速度快。。） www.517758.com （速度快。电影多） http://www.yatour.cn/movie （速度特快，就是要抢线。。早上7点到9点可以不用抢线，卡通片超级多） http://vod.pingmin.net/ (平民免费在线影院) 1.迅雷，不过更新的有一点慢2.QQ765电影很多的有的也是电影院偷拍的3. http://www.qire.com/奇热电影网站首选了4好看电影网这个都是我最常用到的，你可以先看看，我可好似超级喜欢的，不好的我也不要的，相信我没错的哦1:老牌Y8C电影搜索。免注册，无插件，无弹窗。《www.y8c.com》页面打开速度奇快，每天都有大量电影更新。 另还提供电影搜索小偷程序下载。 推荐个人网站添加此站电影搜索小偷。操作简单。改几许广告就可以有固定收入。] 2：来来搜电影。免注册。生成htm页面。无插件，无弹窗。 超级推荐《强大的电影搜索网站》(清爽无广告版) http://www.llsou.com/参考资料：1:老牌Y8C电影搜索。免注册，无插件，无弹窗。《 www.y8c.com》页面打开速度奇快，每天都有大量电影更新。www.tom365.com超清晰 迅雷看看 http://kankan.xunlei.com/?id=20 迅雷电影网 http://movie.xunlei.com/ 迅雷狗狗 http://movie.gougou.com/ 全是正规的大网站 http://www.youku.com/playlist_show/id_1551747_ascending_1_page_7.html http://movie.gougou.com/百度视频这些都是免费土豆超好用、在线不用下载的
