如何做香芹炒蛋?
主材:鸡蛋4枚,芹菜8两。
配料:子姜1小块,干红椒2棵,盐5克,生抽1勺,白胡椒粉2克,鸡精3克。
操作步骤:
1,芹菜去根,去叶,洗净切段。
2,干红椒切碎;姜切末。
3,鸡蛋打散,用筷子捣拌均匀。
4,锅中放油,油热时到入蛋液,煎至定型黄色时出锅。锅中再次放油,放入芹菜,干红椒煸炒,加盐,生抽,然后加入煎好的鸡蛋,翻炒几下放入1小勺沸水,出锅时放入姜末,胡椒粉,鸡精即可出锅。
炒菜基本常识?
炒菜是中式烹饪中最常见的烹饪方式之一,主要是通过快速翻动食材于高温油中进行烹调。以下是一些炒菜的基本常识:
1. **选材**:新鲜的食材最适合炒菜,能保持食物的颜色、口感和营养。
2. **准备工作**:将食材洗净后切成均匀的大小和厚度,这样有助于食材的均匀受热。肉类可以事先用调味料腌制以增加风味。
3. **锅具选择**:传统的中式炒锅(wok)因其底部弧度大、边缘高而适合炒菜使用,可以实现快速翻炒。不粘锅或平底锅也可以使用,但可能不如炒锅方便。
4. **火候控制**:炒菜通常需要使用旺火快炒,这样可以迅速将食材加热,锁住水分和营养,同时还能产生一定的焦香味。
5. **油温**:冷锅热油是炒菜的常规做法,先加热锅,再倒入油加热至冒烟或接近冒烟,这样可以防止食材粘锅,同时也能更好地爆香调料。
6. **下锅顺序**:根据食材的硬度和烹饪时间来决定下锅顺序。通常情况下,蒜、姜等调料会先放入油中爆香,接着加入烹饪时间较长的食材,最后加入容易熟的蔬菜或者已经预煮过的食材。
7. **翻炒技巧**:使用炒勺或者炒铲快速翻动食材,让食材均匀受热。还可以通过摇动炒锅来帮助食材翻动,这称为“抛锅”。
8. **调味**:在炒菜的过程中适时加入盐、酱油、糖等调味品。有些菜品可能需要在出锅前淋上一些料酒或者香醋提味。
9. **出锅时机**:大多数蔬菜应该炒到变色但仍保持脆嫩即可出锅,过度烹煮会导致营养流失和口感变差。肉类则需要确保完全煮熟。
10. **安全**:由于炒菜时油温较高,要注意防止油溅出造成烫伤,必要时佩戴防护用具如隔热手套。
掌握这些基本常识,可以帮助你在家中做出美味健康的中式炒菜。随着经验的积累,你可以逐渐尝试更多复杂的炒菜技巧和风味组合。
香芹木耳炒鸡蛋的做法
1、主料:芹菜、鸡蛋、黑木耳。配料:盐、油、胡椒粉、葱。
2、把芹菜收拾冲洗干净后切片,用热水焯一下,捞出沥干。
3、水泡好的木耳煮熟,捞出沥干,葱切花。
4、鸡蛋中加点胡椒粉打散后放入油锅炒一下,盛出。
5、锅中重新倒入油,油热以后下葱花,再依次倒入木耳和芹菜,翻炒均匀再加炒好的鸡蛋,加盐调味出锅。鸡蛋很容易熟,炒得过久会老。