炸带鱼的步骤及腌制方法?
干炸带鱼的做法一 菜谱配料: 带鱼800克,姜10克,花椒5克,八角5克,淀粉(豌豆)10克,盐5克,植物油50克。 制作方法: 1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆; 2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,炸带鱼即成。 带鱼营养: 带鱼含丰富多不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 食物相克: 带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。 干炸带鱼的做法二 菜谱配料: 鲜带鱼1000克,鸡蛋清2个,面粉100克,玉米淀粉150克,烹调油、料酒、味精、盐、花椒、葱姜片均适量。 制作方法: 1.带鱼去净鳞、内脏,洗净后切成6厘米长的段放盆内,加入料酒、盐、味精、葱姜片、花椒拌均腌渍入味,鸡蛋打入盆内,加入面粉、淀粉、油、盐、净水调拌成稀煳状,待用; 2.炸锅上火,加入油,烧至四五成热(120-150度)时,下入挂好一层薄糊的带鱼,炸至浅金黄酥脆熟透时捞出,码入盘内美化后,炸带鱼即成。 菜品特点: 色泽浅金黄,均匀美观,质地外酥脆里鲜嫩,味咸鲜酥香。 营养功效: 滋补强壮,平和开胃,补虚润肤,补血安胎,解毒熄风。 烹调技巧: 1.主料选用要鲜,薄厚要均匀,加工时要去净鳞及内脏,成型要均匀整齐。 2.腌渍不可太咸,酥煳调制不可太浓,炸制油温不可太热,成菜要达浅金黄,外酥里熟透。 3.干炸带鱼,腌渍后蘸均干淀粉即可入油锅炸制,其他方法同上。
新鲜带鱼怎么腌制
新鲜带鱼用啤酒和葱姜丝腌制最好。腌制带鱼时,有个非常重要的小技巧,那就是出了加葱姜丝去腥外,还应该加入少许的啤酒来腌制,加啤酒的目的有两个,一个是啤酒的去腥效果非常好,第二个作用是,啤酒的二氧化碳成分,能将带鱼腌制的更加鲜嫩入味。
带鱼怎么腌制
1、腌制:将处理好的带鱼洗净,切成4-5厘米的长段,然后加入少量的料酒、生抽、食盐、柠檬汁、姜丝、葱段等进行腌制(腌制的调料并不是固定的,可以根据喜好增减),一般腌制20-30分钟,让鱼肉入味即可。
2、晾干:然后挑出姜丝、葱段,将带鱼段放入竹匾,在通风处晾干,方便后续烹饪。