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疫情一时半会结束不了，大家已经开始在家办公了，其实我们从2号就开始每天早上九点的例会。虽然不需要视频，洗头这个事可以偷懒一下。
开完会后，大家就分头去工作。老板最忙，因为我们分组作业，所以每个会都要听，都要参加。
有时候我在等编辑的稿子间隙，就抓紧时间写上一点东西。比如现在这篇文章，不写稿子的时候也会看看书，自己做饭，打扫。
今天早上看到一位在武汉医护前线的姑娘的照片。非常美。
这种美，是一种焕发着生命的活力的美，她的笑容和目光闪闪发亮，在这样一段令人沮丧和灰暗的日子里，仿佛一道阳光，照进我们的心灵。
我还看了同一组摄影里，其他在最前方的医务工作者的照片，他们的脸上闪着同样的光。
很奇怪，这样的笑容，是在一群每天都要与死神擦肩而过的人脸上看到的。他们看到的绝望比谁都多，但是他们的脸上的笑容比谁都灿烂。
这也是心思纯净者的笑容，保护自己好好的活着，帮助别人好好的活下去，除此之外，心无杂念，这是多么美的面孔啊。
也许这从心理学上大概也说得通，其实有时候人面对绝境，束手无策的等待，无能为力的旁观，可能更容易让人焦虑，恐慌。
假如我至少能做点什么，反倒可以缓解一些内心的焦虑吧。
这些在第一线的医护人员，他们每天都在忙碌着，专注的做好防护自己的工作，精神高度紧张的工作，可能顾不上焦虑和恐慌。
许多志愿者，也是同样的心理，与其坐在家中什么都不干，不如起而行之。
网络上大家都在刷微博，在沉默中转发，各种求助信息，也积极的响应，一方面是为了救人，另一方面也是我要做点什么的自救的心理。
当然了，因为要做点什么的心理，看什么都转发，最后也容易搞得谣言满天飞。这是另话。
由此可见，缓解焦虑，做点什么是最好的方法。这其实跟你失恋了，半夜睡不着就起来刷马桶是一个道理。
所以尽力为社会做什么吧，如果能为社会做得有限，就为自己做点什么，也是有用的。
那么这些天来，大家在家里做了什么呢？
缓解焦虑，还是需要做点事情
