减脂期间古茗哪些饮品热量低？
古茗乌龙茶的热量比较低。
1. 乌龙茶和其他茶叶一样，基本没有热量，100ml茶水热量约3-5卡路里。
2. 由于古茗乌龙茶主要成分是茶叶，没有添加其他高热量物质，所以其热量也很低。
3. 对于想要保持健康体重或减肥的人来说，喝古茗乌龙茶是一种很好的选择，既可以享受茶的美味，又不会摄入过高的热量。
奶茶十大排行榜是怎样的？
奶茶十大排行榜是：一点点、喜茶、茶颜悦色、COCO都可茶、唯觅模特茶、奈雪の茶、鹿角巷、乐乐茶、素匠泰茶、贡茶。 NO.1 一点点 高性价比是一点点能坐稳江湖头把交椅的重要原因。纯正的口味，扎实的用料，高超的运营理念让一点点成为知名度非常高茶饮品牌。
相比于走高端路线的喜茶，更加平民化的一点点，具有更广的受众。
NO.2 喜茶 喜茶完全抓住了年轻人的市场，他们的愿景也正是推动茶饮更加年轻化、全球化、科技化。作为现在炙手可热的的茶饮品牌排在第二理所应当。
NO.3 茶颜悦色 国内第一家以中国风为主题的鲜茶饮品牌。茶颜悦色独树一帜的设计制作风格，将传统美与现代工艺相结合，使中式情怀贯彻到细节中。
可口的茶饮+复古的细节成为茶颜悦色占据茶饮界探花的不二法门。
NO.4 COCO都可茶 奶茶三兄弟、鲜芋牛奶西米露、柠檬椰果益菌等台式奶茶是该品牌的特色产品。
COCO强大的品牌赋能成为了他们的法宝，全球拥有1600家门市，完全是凭借自身实力来到了这个位置。
NO.5 唯觅模特茶 作为“一杯会秀的茶”，唯觅模特茶主打年轻市场，风格大胆明丽，因此在短时间内俘获了一大批粉丝，成为最值得关注的茶饮品牌。
NO.6 奈雪の茶 估值60亿的奈雪，作为茶饮界的“独角兽”是非常强劲的茶饮品牌，但是在经历一系列风波后，我们也只能把它放在第六的位置。
它的茶+软欧包销售模式，确实开创了茶饮行业的新风向，甚至软欧包卖的比茶饮还要好。
古茗一杯奶茶热量多少
古茗一杯奶茶的热量大概为550千卡，相当于喝了61克的色拉油。奶茶喝多了容易导致肥胖，甚至有患上心血管疾病的风险，也会增加患癌症的几率，所以在买奶茶时尽量选鲜榨饮品。奶茶是将茶和奶（或奶精、冲泡奶粉）混合的饮料，可加以调理饮用，兼具牛奶和茶的双重营养。它原为蒙古高原游牧民族的日常饮品，自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区、中亚国家、印度、阿拉伯、英国、马来西亚、新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。其品种包括冰奶茶、热奶茶、甜奶茶、咸奶茶等。
