兰州拉面当午饭吃会不会胖啊~~正在减肥中？
减肥期间少吃吧。减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。坚持你才能见到彩虹！祝早日减肥成功！希望这个回答能帮到你！
早上一张煎饼俩鸡蛋的，中午拉面馆的红烧牛肉面，晚上加鸡蛋的炒饼。大概多少热量？求高手计算
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- 手计算1 分钟前 提问者悬赏：10分 | crow0000 | 分类：美容塑身 | 浏览3次 关于 拉面馆 的问题RT
