黑米粥怎么煮才能粘稠?
黑米粥的粘稠煮法:
1.将黑米洗净,在冷水中浸泡至少3个小时,因为黑米本身很难煮,所以更多的气泡会使煮起来更容易。浸泡更长的时间,使米饭充分吸收水分并溶胀,使黑米变软,使其更易于烹饪和烘烤。在一般生活中,人们习惯于过夜浸泡,效果更好。
2.煮黑米粥时,应在现有基础上减少水量,以确保稀饭的稠度,同时在烹饪时必须不断搅拌,以免黑米粥受热不均并粘锅。
3.在锅中加冷水,放入黑米,高火煮沸,再小火煮1小时,再加一点粳米或其他谷物成分,不仅可以增加黑米粥的营养价值,而且还会使黑米粥更浓稠。
最后一点,黑米粥不易均匀加热。因此,有必要用小火慢慢煮,并随时搅拌以防止粘在锅上面,这样煮出来的黑米粥才能更粘稠。
黑米粥怎么熬
黑米是一种珍贵稀少的品种,所以在煮的过程中有几点要注意一下,最重要的不同就是“煮的时间比寻常稻米要长”。
熬粥的过程如下:
1、根据人口数量盛好适量的黑米。
2、清洗:轻轻的揉洗一遍就好,黑米遇水会变成紫红色属正常现象。
3、米和水的比例:建议1:4,你也可以根据个人喜好稍加调整。
4、关于加糖:我们的黑米由于生长环境的原生态,不加糖也有淡淡的清甜感。喜欢甜就加些糖,不加糖口感也不差。
5、关于配料:单独熬黑米粥很好喝,也可以往粥里加些银耳、莲子、花生等滋补食物,吃起来口感更丰富。
6、关于时间:因为我们的黑米没有经过精细加工,保留了黑米健全的营养成分,和85%的胚芽。黑米的外皮层和胚芽是比较坚硬的,因此需要较长的时间才能煮到位。
黑米粥需要那些材料怎么熬
主料:黑米100克、红糖适量。
做法:先将黑米洗净,在冷水里浸泡一段时间 ,1到3个小时为宜,然后放入锅内加清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用小火熬煮1小时。
营养价值:黑米被营养专家认定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等,具有滋阴补肾、明目聪耳的功效,由黑米熬成的黑米粥更加容易被人体吸收,对身体调理大有益处。
注意事项:
1、最好别用微波炉加热,黑米粥很粘,不容易均匀受热,还容易糊;
2、做好后一次性食用,再次加热食用容易变质。
我今天熬的黑米粥怎么黑的很不是黑米熬出来的粥是紫色的吗
- 我今天熬的黑米粥怎么黑的很不是黑米熬出来的粥是紫色的吗
- 是的
黑米粥熬焦了怎么挽救
- 焦了就没得救了亲。重做吧。