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军事体能训练大纲(军校体能训练有哪些项目)

战斗体能训练大纲?

包括基础体能训练、通用战斗体能训练、兵种专业战斗体能训练。

战斗体能训练的主要特点可以归纳为“四个更加”,即:

更加注重战斗行动专项体能素质训练。

更加注重军事技能的动作模式训练。

更加注重战场综合运动能力训练。

更加注重战斗岗位伤病的预防与救治。

考虑到典型兵种(专业)战斗体能针对性强、差异化大,类别体系难以完全覆盖所有官兵,需要构设面向全体官兵、支撑基本作战行动、促进体能素质均衡发展的通用战斗体能课目,从而形成包括基础体能、通用战斗体能、兵种专业战斗体能的“1+1+X”军体训练内容标准体系架构。

军校的体能训练科目都有什么啊?

俯卧撑,仰卧起坐、引体向上、卷身上、五公里越野、100米跑以及各类兵种间不同的障碍训练,其它一些辅助性体能。

什么是军事体能训练

  • 具体含义
  • 军事体能训练,也称军事化体能增强训练法。它是由军队认可和默许的体能增强训练方式。是为军人强健身体,考验耐力,增强团队意识的新型综合强化训练手段。为进一步提升战斗力,抵抗侵略,维护和平和巩固国防打下优良坚实的基础。军事体能训练,包含内容广泛。普通军事训练生活中,主要以:单杠练习、双杠练习、双拳俯卧撑练习、四百米障碍、越野三公里跑、全副武装五公里跑、蛙跳20米、生蹲100、鸭子步50米、紧急集合、仰卧起坐100……趣味性训练如:同心协力、拔河、冲百米…….军事体能训练内容是有一定保密性的,如特种部队、蛙人部队、维和部队、航天部队、导弹部队等。