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初学者滑雪用单板还是双板(滑雪教程的八个步骤)

新手滑雪用单板好还是双板啊?

  滑雪初学者首先面临的第一个选择就是,单板还是双板?   实际上单双板各有特点,单板是先难后易,双板是先易后难。单板刚开始练会摔得比较惨,膝盖、屁股、手腕都会遭殃,所以第一次滑单板时护具一定要备齐。一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了。   单板的好处包括:不像双板那样对膝关节损伤比较大,包括劳损和受伤损害。滑单板的人膝关节则受力比较小,一般只是伤手腕或者屁股;单板的软靴比双板的硬靴走路更舒适也更容易穿脱;单板摔倒了更容易站起来,拍拍屁股继续滑就是了;而双板如果摔倒从侧面爬起来很难,整理好一堆零碎再上路也很麻烦;在深雪上面,单板更不容易陷入雪中。   单板的弱点:在野地上,单板的适应能力较差,主要是因为不能上山和走平地,遇到小上坡,双板几脚就蹬上去了,滑单板的都只能爬,或者脱掉用走的。   双板的优点:摔得少,但因为速度快,同样不能掉以轻心,刹车和犁式转弯相对比较容易掌握,但这只是第一步,后面提高之路还很艰辛漫长。   双板速降快。学习曲线比较平缓,单板则对于学习者的体能及耐摔程度都有要求,完全不摔基本不可能。但是双板装备非常臃肿,不管是走在路上还是飞在空中都不够潇洒。   所以单板是年轻人的首选,双板则是中老年的推荐。   总之,对于初学者,最好是先找教练指导,至少学会基本的刹车和转弯技术,以免从山上笔直地冲下来,可以降低受伤的机率,而且上少走弯路。对于新手不管单板还是双板一定要佩戴头盔。

小白滑雪攻略?

1、握雪仗时要先将手穿过其佩带,然后将佩带握在手中,这样即使是摔倒了,雪仗也不会下意识的扔出去。

2、滑雪时有两种雪板形状,而初学者用的是八字形,也叫做楔形。减速时脚部的用力点在双足的内足跟部,挺胸挺腹,则是为了确保重心前倾。

3、在雪地上站立时,千万不要将脚在靴子里晃悠,因为这样极易会扭伤脚。而且穿雪靴在雪场里行走时,脚后跟先着地,并且步子要适中。

滑雪初学者基本动作

1、滑雪的基本姿势是平衡的姿势,预备姿势正确是学滑雪的良好开端。

2、开始阶段一定要在一块平坦的雪地进行,体会预备姿势,滑雪板分开,与肩同宽平衡站立,重心落在两脚的脚弓中间,滑雪板均衡受力,踝部略微弯曲,膝部和臀部也要稍微弯曲,背部要挺直,放松,双臂弯曲,手向下伸可至滑雪鞋的前尖,与腰在一个高度上。摆好姿势后要放松,保持一会,然后站直,重复几次。

3、向前或侧向走几步,向前倾,用小腿顶着滑雪鞋,再向后倾,感觉将身体的重量压在滑雪板的后部,然后站直,重复几次,这时还可以作一些如膝盖左右环绕,身体下蹲,重心移到前脚趾这些动作,适应穿上滑雪鞋、板的感觉。

西安那些滑雪场适合初学者去?

  • 本人不会滑雪,比初学者还低级,求解
  • 可以去翠华山,比较平。

本人初学者,想买一套滑雪单板装备,请问我该如何选择滑雪板的长短,宽窄呢?本人身高180体重184

  • 本人初学者,想买一套滑雪单板装备,请问我该如何选择滑雪板的长短,宽窄呢?本人身高180体重184斤!
  • 买块门板吧、不然双脚一下就陷阱雪里去

初学者15岁想玩单板滑雪,身高175CM,体重67KG,有什么适合的单板品牌给介绍下

  • 谢谢了!
  • 您好楼主很高兴为你解答:175的身高要选择,比身高短十到二十厘米,太长的板子速度太快,板子太长,太硬都不好控制,特别是新手一定要选择软一点板子。阿拖密.非舍尔.金鸡.沃克.戴那私大.所罗门.高端点的有.撕道科林,这种板是纯手工制作的相对价格也要高些。素质回答,若有帮助,请及时【采纳】 ~~~最好的满足就是给别人以满足~~~

沈阳白清寨滑雪场 年卡是什么情况?是计次的么?初学者想学滑雪有什么建议?

  • 想好好学一下 大概学多久水平才能滑的比较自如
  • 不长时间吧。

北京哪个滑雪场离930郎家园站进一些,价格便宜又好玩的,,,初学者,,第一次想去玩,,,,

  • 问题补充: 希望能附上价钱和滑雪服租金什么的。
  • 一般滑雪场都在郊区,北京市里只要一家那就是奥体中心滑雪场了,不知道今年有没有,去年是有的,