是先洗澡好还是先吃饭好呢？
吃饭前洗澡会比较好，因为：
1.. 吃饭前洗澡，可以提升内脏机能！
2. 吃饭前洗澡，体温会上升、血液循环通畅、新陈代谢也因而提升！
3. 身体变温暖后再吃饭，可以帮助加强肠胃消化功能，食物也就可以消化的顺顺利利！
4. 因此，就能达到瘦身减肥效果啦！
饭后洗澡需隔多少时间？
半个小时以上，我们在吃晚饭，以后最好是半个小时以后才去洗澡，对我们的身体才是最好的，因为，食物，到了胃部以后，是需要一定的时间内才能够进入到小肠消化的
求主人你是要先吃饭还是先洗澡还是先吃我呢日语音频，不要有背景音乐的
- 有的麻烦发一下
- 查收
现在该吃完饭了，是先吃饭还是先洗澡呢?
- 先洗澡会更健康
是先吃饭，先洗澡，还是先吃我。日语原话怎么说
- ご饭にする?风吕にする?それともあたし?
先洗澡还是先吃饭？
- 洗澡不可空腹，也不可吃的太饱！吃完饭一小时内不建议洗澡，因为身体的能量要消化食物，着急洗澡，热水增加血液循环，不利于食物消化，容易引起身体不适！
当不知道怎么办时，就在心里说，比如说，先洗澡还是先吃饭？然后开始说洗澡，连续
- 说几分钟，再说吃饭，也说几分钟，当说洗澡的时候会有各种声音，说吃饭的时候也有各种声音，说什么的时候声音大就认为那么做不应该，这种方法经常很准苍蝇等虫子往身上飞，跟经常运用这种方法有关吗，这种方法可以用吗？
- 这行为听起来很诡异，建议去看看心理医生或者到神经科检查下。
晚上是先吃饭还是洗澡好
- 饭后有13件事千万不要做不宜立即饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立即喝浓茶。不宜立即吸烟。饭后胃肠蠕动加强，热量增加，人体各器官处于兴奋状态，血液循环加快。此时吸烟，人体吸收烟中有毒物质的能力也最强。不宜立即吃冷饮。老年人的肠胃对冷热十分敏感，因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。不宜立即吃水果。水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内，须经过1~2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利人体健康。不宜立即刷牙。否则会使松弛的牙釉质受损。不宜立即洗澡。洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能;若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后1~3个小时洗澡比较适宜。不宜立即散步。饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少而出现轻微的缺血，因而有昏昏欲睡的感觉，此时散步，尤其是老年人，易出意外。饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。饭后宜静坐30分钟再活动。不宜立即运动。饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动(即便是散步等轻微运动)会使胃饱受“动荡”之苦，使消化功能受到影响;长此下去甚至会引发胃病。因此，老年人用餐后最好坐上半小时，然后再外出从事散步等轻量活动。不宜马上松裤带。因为饭后立即松裤带会使腹腔内压力突然下降，消化道的支持作用减弱，致使消化器官和韧带的负荷增大，促使胃肠蠕动加剧，容易发生肠扭转，肠梗阻，肠丹斑柑职纺办尸暴建以及导致胃下垂等。不宜立即伏案工作。饭后马上伏案工作会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。不宜立即看书读报。饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响食物消化。不宜立即唱卡拉OK。首先，不论是在家吃饭或是到餐厅用餐，多数人都希望有一个静谧舒适的就餐环境，而卡拉OK所产生的强烈声音刺激以及个别不文明食客走腔跑调的嚎叫怪唱，对同时就餐的多数客人无疑造成了精神上的折磨。其次，吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加。这时唱歌，会使隔膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适及……余下全文
