喝完酒胃胀气是怎么回事(胃胀气怎么办快速排出)

喝酒后胃胀，可能是进食因素所致。可以饿一顿或者少吃一点，然后在餐后适当地散散步，以促进胃的排空。如果长期有这种症状，很可能是胃炎或功能性的胃病，需要做电子胃镜检查来明确。日常少喝酒，以清淡的食物为主，要少吃多餐。

出现胃胀的情况下可以轻轻的按摩腹部，促进肠胃蠕动缓解胀气。也可以喝一些酸奶和醋帮助肠胃消化可以改善不适症状。出现胃胀的情况下要多运动或者做腹式呼吸也可以缓解胃胀。如果胃胀情况严重，可以服用一些促进肠胃蠕动消化的药物来缓解症状。

胃胀气打嗝是怎么回事？现在有什么好的办法可以帮助改善的吗
少食高纤维食物高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。克服不良情绪焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。注意胃肠调养：饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，避免烟、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。