早上能空腹喝酸奶吗？
早上空腹喝酸奶没关系，如果没有肠胃胀气或不适的症状，对身体不会有任何影响。酸奶还能增强肠道菌群的功能。适量饮用酸奶对身体有益。平时你可以吃更多富含蛋白质和维生素的食物。你应该注意饮食中肉和蔬菜的搭配，以确保营养均衡。注意饮食清淡。
喝酸奶的最佳时间是什么？
最佳饮用时间：一天有三个时间段适合喝酸奶：
1. 早上：营养吸收速度较快，能满足身体对营养的需求。
2. 餐后半个小时到两个小时：胃液的酸度适合酸奶的吸收。
3. 睡前：有助于睡眠，容易吸收钙质
早上空腹喝酸奶可以减肥吗
- 酸奶是要配合食物来用，不然和牛奶一样伤胃。酸奶一般不能热，最好，喝一杯热水后饮用
我想问酸奶可以空腹喝吗？
- 一切随心
晚上空腹可以喝酸奶吗
- 不要空腹喝酸奶不能喝酸奶的理由共有三个： 1 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度旦发测菏爻孤诧酞超喀较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用。 2 酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃。 3 和牛奶不能空腹喝的理由一样，酸奶蛋白质含量丰富，故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费。
晚上空腹可以喝酸奶吗
- 不要空腹喝酸奶不能喝酸奶的理由共有三个： 1 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度旦发测菏爻孤诧酞超喀较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用。 2 酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃。 3 和牛奶不能空腹喝的理由一样，酸奶蛋白质含量丰富，故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费。
可以空腹喝酸奶吗？
- 不可以的
早上起床后可以空腹喝酸奶吗
- 可以喝
早上空腹喝酸奶拌草莓可以吗
- 早上空腹喝酸奶拌草莓不以的
酸奶西柚可以空腹喝吗
- 早饭后吃西柚提神西柚是孕期妇女涪笭帝蝗郜豪佃通顶坤首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。
空腹可以喝酸奶么
- 不可以的因为通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳敞丁搬股植噶邦拴鲍茎酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。酸奶中含有大量的活性菌因子，可以有效的帮助改善乳糖不耐、腹泻、便秘、肠炎感染等症状。根据人类营养学研究中心实验研究表明，喝酸奶不仅可以的改善肠道的环境，还可以有效的提高人体免疫能力。通过科学研究还发现，酸奶还能够提高某些消炎药的治疗效果。
