低脂的零食？
低脂零食是指在脂肪含量与热量控制得当的情况下，又能够满足食欲的零食。推荐一些健康的低脂零食，如：水果（苹果、桔子、葡萄）、蔬菜（胡萝卜、芹菜、西红柿）、低脂酸奶、瘦肉干、无糖口香糖等等。这些零食热量低，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以让我们有饱腹感，又不用担心会太胖。建议大家在零食选择时，要注意热量和脂肪含量，并控制摄入量，享受健康的零食时间。
脂肪含量低的食物？
燕麦的脂肪是非常低的，比如一些蔬菜的脂肪也是很低的，像玉米、萝卜、芹菜、豆芽、韭菜、紫菜、比如一些水果的脂肪也是很低的，像苹果、梨、桃、葡萄、火龙、雪莲、枇杷果。患者在日常饮食上也要多注重饮食的营养性，可以多增加一些锻炼，来达到消除脂肪的作用。
哪些是低脂肪的零食
低脂肪的零食有：
1、青梅。富含丰富的膳食纤维素和微量元素，属于低脂肪零食；
2、海苔。脂肪、胆固醇含量都不高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养丰富，海苔是一样热量低、纤维高的零食；
3、提子。提子含丰富维他命C，能为皮肤提供抗氧化保护，提子营养丰富，属于低脂肪的零食；
4、豆类零食。属于低脂肪的零食。豆类的品种很多，有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等，豆类所含蛋白质含量高其营养价值接近于动物性蛋白质。
有哪些蛋白质高，低脂肪的零食或者食物？
- 像奥利奥，士力架等等，脂肪都太多了，我想吃一些蛋白质高，脂肪少的食品。
- 白玉蜗牛不知你听说过没,在百度关键词白玉蜗牛,自己去看看,望能帮到你
要做长途火车，有没有什么低能的，低脂的零食推荐一下，我害怕长胖，推荐一下啦，要做16个小时
- 买一打压缩饼干 然后矿泉水就好
我想开一个减肥食品店 主要买一些减肥人吃的低脂肪的零食 谁知道进货渠道 产品要正规的 谢谢
- 同行 可以做个朋友 互相交换经验啊、
- 这是你的想法，还是你看到真的有。吃零食能减肥的，这世上还有胖子么？有一种代餐的产品，没营养但吃了撑胃的，不过也卖得还没减肥药好。
